Você percebeu alguma coisa? Passamos a maior parte do tempo em nossos escritórios com calçado e passamos o resto do tempo com os pés descalços em casa. Mas o chão em casa é coberta com telhas. Assim, o contato direto que podemos ter com grama, areia e solo é quase cortar em nossas vidas
Leia também:. Como a desintoxicação sem sentir doente
Na verdade, é por isso que perderam o contato com o solo. Um novo estudo diz que o aterramento pode ajudar a minimizar a inflamação e melhorar a qualidade do sono.
Embora a maioria de nós acham difícil de acreditar que existem benefícios de caminhar sem sapatos, especialistas em saúde apoiar este fato.
Além disso, você tende a se sentir mais conectado com a terra e isso dá o seu senso de estabilidade. Seus níveis de estresse também pode minimizar. Além disso, os pés tendem a tornar-se forte quando você anda descalço. Como a circulação em seus pés tende a ter um impulso, seus pés ficar quente
Leia também:. Por Sunday Morning Love Making É O Saudável
Agora, vamos discutir mais sobre os benefícios da caminhada sem sapatos.
Benefício # 1
