Perder até 15 kg Com uma colher de chá desta especiaria!

Cumin

, também conhecido como jeera, é uma noz de especiarias da terra, um pouco amargo que está disponível na Índia e em outros países. Você sabe que esta especiaria tem um poder de perda de peso exclusivo também? Você pode perder sua gordura da barriga dentro de apenas 20 dias por comer cominhos regularmente. Além disso, o peso total do corpo pode ser reduzida depois de comer cominhos em uma base diária.

Uma pesquisa feita sobre o cominho por suas habilidades de perda de peso em 88 mulheres obesas mostraram que o cominho é muito eficaz para perda de peso. Ele ajuda a queimar calorias rapidamente, aumentando a taxa de metabolismo e digestão.

Além de suas habilidades de perda de peso, cominho tem muitos outros benefícios para a saúde associados a ela. Ele reduz o colesterol ruim, previne ataque cardíaco, aumenta a memória, aumenta a imunidade, trata anemia, aumenta a digestão, previne gases e inchaço, etc.

Neste artigo, nós mencionamos várias maneiras de usar o cominho para perda de peso. Cominho (jeera) também é muito eficaz na redução de gordura da barriga dentro de uma questão de apenas 15 dias. Beber ou comer cominho em pó em uma base diária para experimentar um resultado mágico.

Leia o artigo para saber como usar o cominho para perda de peso.

Drink Perda Cumin Peso

Mergulhe 2 colheres de sopa de sementes de cominho em água durante a noite e ferver as sementes na parte da manhã. Filtrá-la para remover as sementes e esprema um limão cortado metade a este. Beber com o estômago vazio, todas as manhãs, durante 2 semanas para perda de peso rápida.

cominho em pó com iogurte para perda de peso

Cumin pode ser consumido de diversas formas para a perda de peso. Misture uma colher de chá de cominho em pó com 5 gramas de iogurte e tê-lo diariamente.

Outras maneiras de usar Cumin para perda de peso

As outras maneiras de comer cominhos são para misturar 3 gramas de cominho em pó em água com algumas gotas de mel e depois beber. Fazer uma sopa de legumes e adicione uma colher de chá de cominho nele. Adicioná-lo ao arroz marrom claro que não só melhora o seu sabor, mas também aumenta as suas propriedades de perda de peso.

Perder peso com limão, gengibre e cominho

Esta é uma das receitas efectivas de cominho perda de peso . Ambos gengibre e limão aumentar a capacidade de perda de peso de sementes de cominho. Para fazer esta perda de peso prato, ralar um gengibre e ferva cenouras e outros vegetais em água. Polvilhe um pouco de cominho em pó, suco de limão, gengibre ralado sobre os legumes e tê-los para o jantar.

Cumin derrete a gordura da barriga

Cumin ajuda a queimar calorias extras e derrete a gordura da barriga também. Os nutrientes e antioxidantes presentes em sementes de cominho pode aumentar o metabolismo e, assim, ajudar o nosso corpo a queimar calorias e derreter a gordura da barriga rápido.

Cumin Aumenta digestão e impede Gases

Cumin também ajuda na boa digestão de alimentos e impede assim gases. Inchaço e flatulência são problemas comuns que são causados ​​por indigestão de alimentos. Cumin evita a acumulação de gases no estômago e intestinos, ajudando na digestão completa de alimentos.

Impede ataque cardíaco também

cominho também pára a absorção de gorduras ruins e colesterol no organismo através de alimentos . Portanto, ajudas de cominho em perda de peso e também reduz o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral
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