Salsa, usado principalmente para cozinhar e decorar, é uma erva nutritiva que vem com uma série de benefícios para a saúde e beleza. As vitaminas e antioxidantes presentes nele são conhecidos para melhorar a nossa saúde em geral. Salsa tem aliviar a dor e as propriedades anti-inflamatórias associadas com ele.
Salsa é carregado com vitaminas A, K, E, C, B6 e B12. É ainda contém folato, cálcio, ferro, magnésio, manganês, fósforo, zinco e cobre. As folhas de salsa contém hidratos de carbono, gorduras e proteínas, e eles são uma rica fonte de energia.
Salsa tem propriedades curativas incríveis. É facilmente disponível durante todo o ano. É coração saudável e uma erva de baixa caloria. Esta erva contém óleos voláteis valiosos e flavonóides. O consumo de salsa, numa base diária aumenta o consumo de ferro e vitamina K, que é importante para manter o sangue purificado. Além disso, promove a visão do olho saudável. Ele também desempenha um papel crucial na prevenção dos efeitos degenerativos da diabetes sobre o fígado.
Neste artigo, nós da Boldsky listei fora alguns mais benefícios de saúde de salsa. Leia para saber mais sobre ele.
reduz a inflamação
Salsa é mais adequado para pessoas que sofrem de artrite. A propriedade anti-inflamatória de salsa reduz o inchaço interno e também é eficaz contra o tratamento de artrite reumatóide.
Detoxifies corpo
Salsa promove o fígado a funcionar correctamente. Os compostos presentes nele produz duas enzimas que remove certas toxinas do corpo.
Controles Diabetes
Salsa era tradicionalmente usada como um medicamento para o tratamento de diabetes. Provou-se para regular os níveis de açúcar no sangue. Observou-se que por consumir esta erva por um período de níveis de açúcar no sangue de um mês diminuiu drasticamente em indivíduos diabéticos.
previne o câncer
O consumo regular de salsa reduz o risco de câncer. Os flavonóides presentes nos ajuda a prevenir câncer, como câncer de pele, câncer de mama e câncer de próstata.
Protege Heart of
Salsa combate homocisteína, um aminoácido que causa danos aos vasos sanguíneos eo coração. Folato presente em que reduz a quantidade de enzimas prejudiciais no organismo, impedindo assim a pessoa de ficar ataques cardíacos e derrames.
fortalece os ossos
Salsa tem a propriedade de aumentar e fortalecer o sistema imunológico . A clorofila presente em sua luta contra infecções bacterianas e fúngicas. Encontra-se também ser eficaz na manutenção da saúde dos ossos. Ele reduz o risco de osteoporose também.
Impede pedras nos rins
Uma vez que a salsa é diurética, impede a formação de pedras nos rins e até mesmo reduz infecções do trato urinário e pára inchaço.
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