Há muito a aprender com maior pensador e lutador da liberdade deste país Mahatma Gandhi. Seu estilo de vida saudável é em si uma boa lição para nós.
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Ele costumava acreditar que a comida não é apenas algo que enche a barriga, mas é mais do que isso. Ela molda a sua própria consciência e é por isso uma vida saudável exige uma alimentação saudável.
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Na verdade, viver uma vida saudável pode ser simples e é isso que ele praticamente nos mostrou através de sua vida.
Ele ficou longe da maioria dos confortos e prazeres materiais e viveu uma vida austera. Se a manutenção de um estilo de vida saudável é o que você está interessado, então aqui estão alguns aspectos que podemos aprender com seu estilo de vida.
Fato # 1
