A desidratação é ruim para a saúde. Você nunca deve ser uma testemunha à desidratação, pois ele pode causar uma série de problemas de saúde que possam afectar a sua vida. A desidratação é uma das muitas razões para ter um derrame sol.
Quando desidratado, o seu corpo é incapaz de circular o sangue adequadamente, portanto, corta falta de fluxo sanguíneo para o cérebro, causando um acidente vascular cerebral. Do mesmo modo, em alguns casos, pode mesmo causar um ataque do coração e, portanto, põe em perigo a sua vida. Quando desidratado, a pele começa a ceder, o seu rosto parece enrugada e pálida e faz você olhar doente e cansado. Para gerar energia no corpo, a água é necessária juntamente com alimentos.
sinais de desidratação VOCÊ DEVE SABER
Portanto, para colocar todos os problemas de saúde na baía, dê uma olhada porque a desidratação é ruim para voce. É seguro beber 8 copos de água todos os dias para evitar qualquer um desses problemas enunciados a seguir.
leva ao mau hálito
Quando desidratada, a saliva diminuiu na boca permite que as bactérias prosperar, resultando em mau hálito. Então, da próxima vez que alguém não vem mais perto para falar com você, eu acho que você sabe o porquê.
de começar Para anseiam açúcar
Você vai em breve começar a anseiam por doces e qualquer coisa revestido com açucar. Este não é apenas um dos sinais de desidratação, mas também não é bom para o corpo, uma vez que auxilia no ganho de peso.
absorve sua vida nos treinos
Quando você se sentir cansado e desgastado , sabe que seus níveis de água caíram para o menor. É por isso que você está desidratado. Você nunca deve se sentir cansado, pois poderia dificultar a sua vida.
estraga o seu humor
A ingestão de água desempenha um papel importante na promoção do seu humor. Água levanta o seu espírito e, assim, ajuda você a se sentir melhor. Portanto, quando você está desidratado, você gradualmente cair e se sentir fraca.
Faz você tremer
Quando a circulação do sangue no corpo diminui devido à falta de água, automaticamente você vai começar a sentir os arrepios. A água é necessária para manter seu corpo quente durante todas as estações.
A razão por trás cãibras musculares
Quando seu corpo não tem água, você irá gradualmente começar a sentir cólicas. Para o atletismo, é essencial beber muita água, a fim de manter a forma, manter a desidratação na baía e para ser saudável.
Makes You instável
Quando seu corpo não tem água suficiente , em breve você vai começar a sentir-se tonto e tonto. Isso não é bom para a saúde, uma vez que coloca sua vida em risco. Portanto, a desidratação é ruim para você.
