sangue necessário para pessoas que têm um risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Se o sangue é grosso não circular adequadamente devido à sua alta viscosidade.
O sangue também pode formar coágulos que causam bloqueio do fornecimento de sangue para órgãos vitais.
Como prevenir ataques cardíacos e pressão arterial elevada em casa? Há melhores alimentos que ajudam a afinar o sangue. Eles são naturais alimentos de afinamento do sangue que iremos discutir com você hoje.
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Estes agentes de afinamento do sangue natural, prevenir a formação de coágulos de sangue e fazer o sangue fino. Isso também é bom para pacientes com pressão arterial elevada. As pessoas que têm uma história familiar de hipertensão arterial, colesterol e quaisquer doenças cardíacas deve inculcar o hábito de comer alimentos que o sangue fino.
Natural maneiras de afinar o sangue são seguros e sem quaisquer efeitos secundários. Ao contrário de muitos produtos farmacêuticos que são seguros para o consumo por qualquer faixa etária.
Como fazer com que o sangue fino? Hoje, Boldsky vou compartilhar com vocês alguns alimentos naturais que ajudam a afinar o sangue. Ter um olhar para alguns alimentos de afinamento do sangue natural.
Grãos Integrais
Eles são ricos em vitamina E, que reduz o risco de formação de coágulos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea. Este é um dos melhores alimentos que ajudam a afinar o sangue.
Olive Oil
Ele tem propriedades de afinamento do sangue e é bom para o coração. É rico em antioxidantes que as toxinas claras de sangue e contém ácidos graxos ômega 3 que reduzem a inflamação.
uvas, passas e ameixas secas
Eles contêm salicilatos natural, que é um agente de afinamento do sangue. Aspirina, que é um agente de afinamento do sangue química também contém salicilatos. Então, ao invés de ter medicamentos para diluir o sangue, você pode ter uvas e passas.
Ginger
Você pode ter chá de gengibre para fazer seu sangue fino. É bom para o coração e melhora a circulação. Ele também reduz a inflamação do corpo e relaxa os músculos.
Alho
Ela ajuda a diluir o sangue e melhorar a circulação. Também se dissolve coágulos de sangue nos vasos sanguíneos. Você pode ter cápsulas de alho ou adicionar o alho na sua comida.
Berries
Eles melhorar a circulação sanguínea, dado que reduzem a inflamação e eliminar toxinas do sangue. Você pode regularmente têm suco de baga para melhorar a circulação e sangue fino. Este é um dos melhores alimentos que são diluentes de sangue naturais.
Romã
Ele também ajuda a diluir o sangue e melhora a circulação sanguínea. É rico em várias enzimas naturais que previnem a formação de coágulos no sangue e também dissolve-los.
amêndoas e nozes
Eles removem nível de colesterol no sangue e fazer o sangue fino. Eles reduzem a inflamação e contêm ácidos graxos ômega 3, que é bom para o coração.
alimentos que contenham vitamina E
Estes alimentos prevenir a formação de coágulos no sangue. Eles melhorar a circulação e evitar o risco de ataque cardíaco. Estes alimentos também prevenir a agregação de plaquetas. Sementes, nozes, vegetais de folhas verdes, sementes de girassol e amendoim etc contêm vitamina E.
alimentos que contenham salicilatos
Estes alimentos imitar a ação da aspirina para tornar o sangue fino. Eles são melhores alternativas para tratamento médico pela aspirina para diluir o sangue. Estes alimentos incluem laranja, ameixa, abacate, cerejas, uvas repolho e cranberries etc.
afinar o sangue bebidas
Estas bebidas incluem suco de laranja, vinagre de maçã e vinho (em pequenas quantidades). Eles têm grandes propriedades de afinamento do sangue e reduzir o risco de coágulos. Eles aumentam o fluxo sanguíneo para o coração e prevenir ataques cardíacos.
Álcool em quantidades muito limitadas
Você também pode usar isso em muito menos quantidades para diluir o seu sangue. Consumo excessivo pode levar a muitas complicações de saúde, espessamento do sangue e até mesmo vício. Os homens podem levar de duas bebidas alcoólicas e mulheres pode ter um para afinar o sangue.
Cúrcuma
Ele remove o colesterol e placa do sangue para torná-lo fino. Além disso, melhora a circulação sanguínea e tem cura e propriedades anti-inflamatórias. Isso também evita a coagulação do sangue. Esta é uma das melhores coisas naturais que podem tornar o seu sangue.
Cayenne Pepper
Ele contém algumas substâncias naturais que impedem a coagulação do sangue e melhorar a circulação. É bom para o coração e evita o risco de ataque cardíaco, incluindo acidente vascular cerebral.
Oregano
Também é bom para a saúde do coração, uma vez que dilui o sangue, remove o colesterol e melhora a circulação. Ele reduz a inflamação do corpo também.
Licorice e Real Peppermint
Eles reduzem os níveis de colesterol e de placas nos vasos sanguíneos (artérias). melhorando assim a circulação e também afinar o sangue.
