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10 maneiras de usar Aloe Vera para a saúde


Aloe vera é conhecido por ter benefícios medicinais e beleza. Os benefícios da planta aloe vera é infinito. Aloe vera é referido como Kumari em sânscrito que significa princesa, pois tem a capacidade de ajudá-lo a manter um brilho saudável e jovem. É uma grande rejuvenescedor que ajuda de limpeza da pele para arrefecer os fogachos da menopausa. Mesmo que tenha um gosto amargo quando consumido, sua inclusão é vital para a sua dieta. Existem diferentes maneiras de usar aloe vera em alimentos. Continue a ler, para encontrar more.Benefits de Aloe Vera GelAloe vera tem sido usada há milhares de anos para tratar queimaduras, úlceras e aliviar hemorróidas. O uso de aloe começou no Egito e no Oriente Médio. Havia ainda relata que Cleopatra usou a erva para amaciar a pele. Aloe contém lectinas-proteínas que ajudam a reduzir a inflamação. Um produto químico chamado saponina — dá aloe propriedades anti-sépticas. Tem sido utilizado eficazmente para o tratamento de queimaduras de radiação e doenças de pele. Há muitos benefícios para a saúde de aloe vera como ele é rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas, polissacarídeos e ácidos graxos. É uma ótima opção natural para desintoxicação (limpeza seus sistemas). Aqui estão algumas das maneiras que você pode usar aloe vera em alimentos.
Aloe Vera com morango e limonada

As vantagens para a saúde de aloe vera é imensurável. Os benefícios de saúde de aloe vera são imensas, pois contém vitaminas A, C, E, B1, B2, B3 + B6. Há maneiras interessantes de usar aloe vera em alimentos se você não gostam de consumi-lo como um suco puro. Tome 1/4 xícara de suco de aloe vera fresca em uma tigela e adicione 1 1/2 xícaras de morangos congelados nele. Em seguida adicione 1 xícara de água e 1 1/2 colheres de sopa de xarope de bordo puro. Mais tarde, despeje 1 colher de sopa de suco de limão para os ingredientes. Certifique-se de colocar todos os ingredientes no liquidificador. Tente se misturar por 2 minutos até que se torne suave e espumoso. Em seguida, despeje o batido em um copo para consumir.

Aloe Vera com abacaxi e mamão

Para uma maneira perfeita para acolher um dia ensolarado é apreciar a bondade de aloe vera fresca com abacaxi e mamão . Tome 3/4 cubos de abacaxi, 3/4 cubos de mamão copo, 1/4 xícara de picadas aloe vera e depois misturar todos os ingredientes até que fique lisa. Coloque os ingredientes em um copo. Em seguida adicione o suco de limão 1/2 xícara e mel 1tbsp. Mais tarde adicionar um pouco de gelo picado em um copo de bebida e em seguida despeje quantidades iguais de suco sobre ele. Tente sirva imediatamente.

Aloe Vera Com Suco de limão

Aloe vera e limão ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Coloque o suco de um limão no liquidificador e, em seguida, adicione a água, mel e suco de aloe vera para ele. Permita que ele se misture delicadamente. Próximo enfeite o copo com algumas folhas de hortelã fresca. Estas são maneiras que você pode usar aloe vera em alimentos (sumo de fruta).

Aloe Vera Com Cranberry

Se você está procurando um anti-oxidante e beta-caroteno e outros nutrientes essenciais do que optar por um copo de suco de cranberry com aloe vera. Tomar 1 copo de suco de cranberry com 2 maçãs verdes. Mais tarde adicionar 2 cenouras e 2 peras para os ingredientes. Agora tente usar um liquidificador para uma textura suave. Adicione os ingredientes em um copo de bebida. Em seguida, adicione 2 colheres de sopa de suco de aloe vera para ele. Certifique-se para servir imediatamente.

Green Aloe Vera Smoothie

Se você está procurando maneiras de rejuvenescer e se sentir enérgico, em seguida, tentar ter saudável smoothie verde aloe vera. Tome um copo de água de coco e, em seguida, adicionar uma pequena quantidade de couve em uma tigela. Tente colocar 1 xícara de cubos de abacaxi e metade do pepino em fatias finas para os ingredientes. Depois adicione 2 colheres de sopa de suco de aloe vera e meia xícara de manga. Certifique-se de misturar a mistura e despeje em um copo para beber.

Apple E Pepino

Tome 1 copo de suco de pepino e 1 xícara de suco de maçã. Mais tarde, misture 2 colheres de sopa de polpa de aloe vera para os ingredientes. Tente se misturar maçã e pepino até que fique lisa e espumoso. Em seguida adicione o suco de limão sobre a mistura e servir a bebida com cubos de gelo nele.

gengibre e laranja

Para bater o calor do verão, tente experimentar com gelado limonada aloe vera com gengibre e laranja. Tome 1/2 xícara de gel de aloe vera fresca, 1/2 xícara de cubos de gelo, 1/2 suco de limão. Depois adicione 3 colheres de sopa de sua adoçante favorito à mistura. Em seguida, tente misturar os ingredientes com 1 xícara de suco de gengibre fresco e, em seguida, mergulhar suco de laranja para ele quando estiver pronto para servir.

cenoura e abacaxi

Esta é a uma outra receita interessante usar com aloe vera em alimentos. Tome 1/2 xícara de abacaxi fresco, 1 cenoura, 1 maçã verde, 1 colher de sopa de polpa de aloe vera e, finalmente, adicione uma colher de sopa de leite de coco para ele. Misture todos os ingredientes e despeje-o em um copo de bebida. Você deve tentar servir o suco imediatamente.

Morangos e suco de Aloe

Aloe vera e morangos tem um soco saudável. Eles são ricos em nutrientes e repleto de antioxidantes tais como a vitamina C. Tome 1/2 xícara de morangos congelados, 1/2 xícara de suco de aloe vera, suco de limão 1/2 xícara, suco de laranja 1/2 xícara em uma tigela. Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Tente se misturar até ficar homogêneo.

abacate e suco de Aloe

Avocado tem uma rica variedade de nutrientes cardíacos, tais como a vitamina E. Ele ajuda na prevenção da oxidação do colesterol. Consumir aloe vera e abacate pode protegê-lo de sinais de envelhecimento com seus antioxidantes carotenóides. Tomar 1 copo de água de coco, 1/2 xícara de suco de aloe vera, 1/2 pepino, 1/3 abacate e 2 xícaras de frutas orgânicas em uma tigela grande. Próximo punhado add de bagas azuis e framboesas. Finalmente incluem 1 copo de suco de limão e mel para estes ingredientes. Misture todos eles juntos e consumir imediatamente.