A medicina ayurvédica é um dos sistemas medicinais tradicionais e mais antigos do mundo. Ashwagandha é denominado como a erva dos séculos. Ele também é chamado de "cereja de inverno".
Os benefícios de saúde de ashwagandha são tão vasto que tem sido usado por mais de 3000 anos. Embora os benefícios de saúde são muitas Ashwagandha, considera-se uma erva exótico pelas suas propriedades de aliviar o stress, em comparação com os fortes medicamentos que são utilizados para tratar a depressão e a ansiedade.
15 benefícios de saúde do sorriso
Ashwagandha originou na Índia e tem sobrevivido ao longo dos séculos, devido às suas inúmeras virtudes. Os benefícios de saúde de ashwagandha fizeram as pessoas denominá-lo como o "Ginseng indiano". Um benefício importante ashwagandha saúde é que ele é uma alternativa promissora para o tratamento e prevenção do câncer.
Alguns dos outros benefícios de saúde comuns de ashwagandha são os efeitos positivos sobre o sistema endócrino, cardiovascular e sistema nervoso central. É uma erva que pode ajudar seu corpo a produzir seus próprios hormônios da tireóide.
É sempre recomendável consumir ashwagandha de acordo com as instruções da embalagem ou do conselho de um médico ayurvédico.
benefícios para a saúde Ashwagandha são melhor atingidos se doses elevadas são evitadas, o que pode de outra forma ter uma actividade esteróide em nosso corpo. Fazer o melhor uso dos benefícios de saúde de ashwagandha. Aqui estão alguns benefícios de saúde de Ashwangandha.
Relaxamento
Ashwagandha tem propriedades sedativas que ajudam na calmante e relaxar o corpo. Também é bom para curar a depressão.
Força Física
Ashwagandha fortalece o corpo por meio do fortalecimento dos tecidos, músculos e ossos. benefícios para a saúde Ashwagandha ajudar a restaurar a vitalidade, força e energia, preparando assim o corpo para atividades físicas.
Anti-Cancer
Ashwagantha é um antioxidante maravilhoso. Este benefício de saúde do ashwagandha ajuda a prevenir o crescimento de tumores. Estimula o sistema imunológico, que ajuda a evitar vários tipos de câncer, especialmente de mama, pulmão e cólon.
Diabetes
Ashwagandha regula o açúcar no sangue, que ajuda a suprimir a ansiedade pelo açúcar. Seu efeito de redução de glicose é muito útil para o tratamento de diabetes.
Doenças da Tiróide
Os benefícios de saúde de ashwagandha têm mostrado resultados incríveis, diminuindo o cortisol e balanceamento de hormônios da tireóide.
Anti -Allergies
Ashwagandha tem provado ser muito eficaz para a asma, sinusite, enxaqueca, frio, tosse e febre.
Doenças do coração
protecção benefícios antioxidantes da Ashwagandha o coração. Suas propriedades anti-inflamatórias pode ser útil para eliminar as chances de ataques cardíacos.
Memória poder
Muitas pessoas consomem ashwagandha para melhorar a sua capacidade de raciocínio. É muito útil para as pessoas com perda de memória e doença de Alzheimer.
Sexualidade
Ashwagandha é usado para restaurar a libido masculina, o que aumenta a fertilidade masculina. Renova esperma e remove o esperma de baixa qualidade. Os benefícios de saúde de ashwagandha são úteis tanto para homens e mulheres para eliminar problemas de fertilidade.
problemas nervosos
As investigações têm mostrado resultados impressionantes de ashwagandha em problemas nervosos. Os cientistas têm realizado uma extensa pesquisa sobre os benefícios cerebrais de ashwagandha. Esta pesquisa importante beneficiou aqueles que tenham incorrido lesões cerebrais devido ao trauma físico, bem como aqueles que foram sofrendo de declínio cognitivo devido à destruição das redes de células nervosas.
Digestão
Ashwagandha regula o sistema digestivo. Ele também protege contra úlceras estomacais e intestinais.
Cholestrol Redução
Ashwagandha é uma erva muito poderosa que os níveis de colesterol. O consumo diário de-lo como prescrito pelo médico pode manter os níveis de colesterol sob controle.
Hipertensão
Ashwagandha é benéfico para pessoas que sofrem de pressão arterial elevada e hipertensão.
Envelhecimento efeitos
Ashwagandha previne o envelhecimento prematuro e mantém você olhar jovem e brilhante.
