15 Must

Há alguns hacks para uma vida melhor. Você sempre pode ter um atalho para se livrar de seus problemas de saúde do dia-a-dia simples. Estes 15 truques para uma vida saudável irá resolver a maioria dos seus problemas de saúde.

Você pode tentar estes hacks de vida para lidar com um nariz entupido, dor de dente, sangramento do nariz e dor de garganta. Ele também pode ajudar a impulsionar a sua memória e enganar o seu corpo para sentir menos dor.

A vida hacks para significa uma vida melhor para obter alívio de problemas de saúde pequenos, mas irritantes instantaneously.It é uma ótima maneira de experimentar diferentes maneiras de fazer as coisas e alcançar o resultado final final desejado.

Às vezes, hacks de vida pode ser muito benéfico quando você está correndo contra o tempo. Você pode tentar esses truques para viver uma vida saudável.

Boldsky tem o prazer de compartilhar com vocês alguns hacks de vida para uma vida melhor.

Aqui estão alguns truques para uma vida saudável.

Dor de dente

Coloque um dente no dente por algum tempo. Você também pode esfregar o gelo na parte superior da palma da mão, apenas a área entre o dedo indicador eo polegar. Este é um dos hacks para uma vida melhor.

Congestão nasal

Para reviver congestão nasal, pressione sua língua contra o céu da boca e pressione simultaneamente um dedo entre as sobrancelhas.

sangramento do nariz

Coloque um pouco de algodão em suas gengivas superiores e pressione-o para cima. sangramento do nariz vai parar. Este é um dos melhores truques para uma vida saudável.

ácido refluxo

Esses truques para uma vida saudável são muito simples de seguir. Dormindo em seu lado esquerdo vai ajudá-lo a obter alívio de refluxo ácido. Isto é melhor do que tomar qualquer medicamento.

Nervosismo

Se você está nervoso por algum motivo particular, espirrar um pouco de água fria em seu rosto e prenda a respiração por algum tempo. Isso vai acalmá-lo. Tomando respirações profundas também pode relaxar os nervos.

Dificuldade em ouvir

Quando você está em um lugar barulhento e não pode ouvir o que seu amigo está dizendo, basta inclinar-se para o seu amigo de seu direito . orelha direita pode ouvir melhor do que sua orelha esquerda.

Dificuldade em engolir

Se você não pode engolir esses comprimidos ou cápsulas grandes, colocar o medicamento na boca e tomar um pouco de água. Em seguida, dobre sua cabeça um pouco para que o comprimido ou cápsula irá flutuar em sua boca. Eventualmente, ele vai ajudá-lo a engolir a cápsula.

Queimaduras

Para alívio imediato de queimaduras, colocar um pouco de creme dental na área afetada. Isto lhe dará uma sensação de resfriamento que irá durar mais tempo.

Cócegas garganta

Você pode arranhar sua orelha para criar um refluxo garganta. Ele vai criar um espasmo muscular na garganta e vai livrá-lo de cócegas.

batimento cardíaco rápido

Alguns truques e dicas para um estilo de vida saudável pode ser útil em momentos cruciais, como quando você começa um batimento cardíaco rápido. Em tal situação, massagem ou torcer o polegar para obter o seu batimento cardíaco ao normal.

Memória de longo prazo

Se você tem que dar um discurso ou ter alguns exames no dia seguinte, leia a texto antes de ir dormir na noite anterior. Seu cérebro vai se lembrar por muito tempo.

Enxaqueca

Aperte a mão e repita o processo se necessário para obter alívio da enxaqueca. Relaxar ou descansar em um lugar escuro para obter melhores resultados.

Stress

Pegue uma caneta e papel e anote tudo o que salienta-lo. Isto pode lhe dar um alívio rápido. O outro truque é para cheirar uma laranja. O aroma de uma laranja ajuda a reduzir o estresse e fazer você se sentir mais desperto. Comer uma laranja para o pequeno almoço e inalar seu perfume para iluminar seu dia inteiro.

Olhos Strain

Sentado dia inteiro computador tempo pode provocar tensão ocular. Você precisa seguir uma regra de 20/20/20. Procure por 20 segundos em algum objeto que é de 20 pés afastado após cada 20 minutos. Este truque irá reduzir a tensão ocular e em breve você vai sentir a diferença em seus olhos e produtividade.

Soluços

Soluços são as coisas mais irritantes para experiência. Você pode fazer um truque simples para se livrar dele. Beber um copo inteiro de água com um canudo e bloquear ambos os seus ouvidos ou ter um amigo para fazê-lo enquanto você bebe. Isso ajudará você a se livrar de soluços.