É o sonho de cada mulher para ter uma bunda grande e também é o desejo de todo homem ter uma mulher com uma grande parte traseira. Com essas dicas para ampliar suas nádegas em uma semana, você não só pode realizar o seu sonho, mas cumprir o desejo do seu homem também.
Existem maneiras de ampliar as nádegas com a ajuda de alguns remédios caseiros e exercícios. Para tornar a sua bunda parecer maior, siga estas dicas. Cerca de 90 por cento das mulheres usam óleo de peixe para fazer a sua bunda parecer maior.
O óleo de peixe contém uma grande quantidade de vitamina E, que ajuda a aumentar o seu património. massagens com óleos quentes podem ajudar muito. Existem várias outras dicas também que você pode usar para ampliar suas nádegas. Você precisa seguir estas dicas mais de uma vez em uma semana para ficar maior bumbum mais rápido.
8 dicas de moda PARA FAZER SEU BUTT parecer maior
Então, o que você está esperando, use estas dicas simples e impressionante para obter uma tonificada e perfeita Derri è. Re
Óleo de peixe faz seu Dreams Come True
O óleo de peixe tem um efeito milagroso no músculo e saúde óssea. Também é rica em ácidos graxos ômega. Ele ajuda a aumentar o tamanho do bumbum.
bons alimentos fazê-los Big
Quando você tem bons alimentos, ele vai ajudar a manter a sua cintura em forma. Abacates, por exemplo, é um desses alimentos que fará com que seu bumbum maior, uma vez que consiste em proteínas saudáveis e carboidratos.
Permaneça longe de alimentos fritos
Uma das dicas para fazer seu bumbum maior em uma semana é evitar alimentos fritos. Ele vai fazer você ganhar peso em todos os lugares.
Ervas fazer o truque
Ervas tais como feno-grego ajuda a fazer o seu bumbum maior naturalidade. Mergulhe as sementes em água e deixá-lo durante a noite. Beber a água residual no dia seguinte com o estômago vazio. Isso tem efeito lentamente, mas ajuda a tornar o seu bumbum maior mais rápido.
O Cardio direito para sua extremidade
Se você fazer o cardio certo para a sua bunda, você vai certamente fazer o bumbum maior em um semana. Fazer exercícios como agachamentos e estocadas para um bumbum maior.
Yoga
Algumas posições da ioga, como a pose do pombo esfriar seu corpo depois de um treino. Eles também melhorar a força muscular e resistência em sua bunda.
O poder de saltos altos
Wearing saltos altos também vai dar-lhe um bumbum maior. No entanto, isso pode levar mais de uma semana, pois é um processo lento.
Heel Levante Exercício
A melhor dica para ampliar as nádegas é seguir um exercício simples. Todas as manhãs, torná-lo um ponto para ficar pé descalço no seu pé. Cerre os nádegas juntas tão apertada quanto possível e depois solte. Esta é uma das formas de ampliar nádegas.
encontrar o direito Caminhada
A postura correta também desempenha um papel importante na tomada de seu bumbum maior em uma semana.
Tente para reduzir sua cintura
a outra maneira para aumentar as nádegas mais rápido em uma semana é tentar emagrecer sua cintura. Isto irá mostrar automaticamente o foco na bunda uma vez que a linha de cintura é reduzida.
