8 efeitos na saúde da macio Drinks

A água é difícil de beber, mas não um refrigerante ou um refrigerante. Crianças de todo o mundo e até mesmo adultos se voltam para um refrigerante mais do que um copo de água e, por vezes, a ingestão de um refrigerante é muito mais do que a água. Há um grande número de pessoas que preferem beber "dieta" refrigerantes acreditando ser menos em calorias, mas você sabia que é tão grande tão eficaz quanto uma lata normal de refrigerante.

O conteúdo de uma lata de refrigerante ou refrigerante é tão poderosa que tem a capacidade de fazer brilhar o seu vaso sanitário. Assim, pode-se imaginar como mau seus efeitos são na mucosa do estômago. Os efeitos de refrigerantes são inumeráveis ​​para a saúde e consumi-la regularmente só vai acrescentar sobre os problemas.

efeitos na saúde da SODA

Aqui estão alguns dos efeitos de refrigerantes sobre a saúde. Depois de ver alguns desses riscos seu corpo está passando, a sua mente irá mudar automaticamente para escolhas saudáveis ​​em bebidas.

Os efeitos de refrigerantes para aqueles saúde:

Aumenta calorias

A quantidade de calorias que está presente em uma lata de refrigerante ou um refrigerante pode colocar o seu treino para vergonha. Se você é viciado em refrigerante, é hora de começar a mudança para a água.

Bad para os dentes

Um dos piores efeitos de refrigerantes é a cárie oral. Soda contém muito açúcar e ácido, que playshavoc com a sua saúde oral como dissolvendo o cálcio fora do esmalte dos dentes, e cavidades também.

Risco de Diabetes

O consumo regular de coque só irá provocar diabetes . Se esta doença está em th família, é melhor evitar a bebida.

tendência para pedras nos rins

Isto leva à erosão de cálcio, que em última análise fica resolvido no rim em forma de pedras . Isso acontece por causa do equilíbrio radical ácido e mineral.

Destrói Digestivo

Uma lata de refrigerante contém uma quantidade pesada de ácido fosfórico. Este ácido compete com o ácido clorídrico, que está presente no estômago. Quando esses dois ácidos mistura, afeta o funcionamento e, assim, destrói o sistema digestivo em tempo.

provoca desidratação

Você sabia? Os refrigerantes causar a desidratação no corpo. Ambos os componentes de açúcar e cafeína de refrigerantes são agentes de desidratação.

enfraquece os ossos

Está provado que o consumo freqüente de refrigerante pode levar ao enfraquecimento dos ossos e osteoporose. Ele também enfraquece os ossos de crianças.

contém cafeína

A ingestão de cafeína causa irritabilidade, agitação, tensão, pressão arterial alta, excesso de micção e outros efeitos colaterais.