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Fim de semana Detox dieta para limpar seu corpo


Nós temos algo muito melhor para você neste fim de semana do que apenas você ir para os clubes e binging sobre esses saborosos lanches altamente calóricos e cocktails coloridos. É tempo de você ir para uma dieta de desintoxicação fim de semana para limpar seu corpo em casa para que você remover todas as toxinas que você teria ingerido durante toda a semana.

Para muitos que não têm conhecimento de desintoxicação, é normalmente denominado juntamente com álcool, drogas e abuso de substâncias, bem como dieta e perda de peso tratamentos.

SIGA ESTE dieta de desintoxicação PARA PELE SAUDÁVEL

De acordo com a crença popular, o termo desintoxicação é um processo que visa eliminar todos os efeitos negativos do nosso corpo, que é encontrado no ambiente, tais como produtos químicos industriais, pesticidas, aditivos artificiais em nossos alimentos, fumo secundário, tráfego e poluentes não comerciais. Hoje, a introdução de desintoxicação interna é adotada por indivíduos saudáveis ​​de todo o mundo para manter seus sistemas do corpo em bom estado.

Quando você detox seu corpo, você está removendo todas as substâncias tóxicas, que envolve também a limpeza dos rins e do cólon. Estes são os dois principais órgãos envolvidos na desintoxicação de produtos químicos e toxinas do corpo. Com a ajuda de certos alimentos poderosos, você pode planejar uma dieta de desintoxicação fim de semana para limpar seu corpo.


Lemon

É embalado com a vitamina C, que ajuda na restauração do equilíbrio alcalino ácido do corpo, assim, manter o pH do seu corpo estável.

Goji

a melhor dieta de desintoxicação fim de semana para limpar seu corpo é com a ajuda de bagas de goji. Eles são ricos em ferro e beta caroteno, que é um composto para combater o câncer e doenças cardíacas.

Pomergrante

contendo altos níveis de antioxidantes chamados flavonóides, romã suporta o sangue em transportar oxigênio pelo corpo o que ajuda na desintoxicação.

vegetais de folhas

a melhor dieta de desintoxicação fim de semana para limpar seu corpo está consumindo grande quantidade de vegetais folhosos. Eles são ricos em fibra alimentar que ajuda na digestão e excreção de toxinas.

Alho

O alho contém uma substância química chamada alicina, que reage com o sangue para criar um produto capaz de matar bactérias nocivas e vírus dentro do corpo, removendo assim todas as toxinas.

Flaxseeds

as sementes são embalados com fibra de manganês e dietética, que auxilia na desintoxicação natural do corpo. Assim, esta é uma das melhores maneiras para uma dieta de desintoxicação fim de semana para limpar o seu corpo.

Arroz

Tem uma rica fonte de vitaminas B, proteína e manganês, que protege o corpo contra doenças. Então, se você quiser ir para uma dieta de desintoxicação fim de semana para limpar seu corpo, isso é o que você deve consumir outra do que o arroz branco.

Nozes

As nozes contêm várias substâncias desintoxicação chamado como melatonina , ácido elágico e vitamina e, que é o melhor e os alimentos mais poderosos para desintoxicação do corpo.

cúrcuma

a especiaria cúrcuma dourada é um alimento poderoso para desintoxicação do corpo livre de toxinas. Cúrcuma tem um produto químico chamado curcumina, que é anti-inflamatório na natureza e ajuda a se livrar do vírus indesejado e acelerar a remoção de toxinas.

Fennel

A melhor dieta de desintoxicação fim de semana para limpar seu corpo está com a ajuda de erva-doce. É rico em fibra alimentar que ajuda a promover a digestão saudável e rubor as toxinas e líquidos em excesso diuretically.

Maçãs

Uma maçã por dia mantém o médico longe vai um famoso ditado! Comer maçãs no fim de semana é um poderoso e naturais antioxidantes para limpar seu fígado e rins.

Grapefruit

Grapefruits são pensados ​​para livrar o corpo de toxinas indesejadas por causa dos altos níveis de vitamina C que contêm.

cebolas

O vegetal comum para ajudar a obter uma dieta de desintoxicação fim de semana para limpar seu corpo é cebolas. Este legumes é embalado com aminoácidos contendo enxofre, que ajuda o corpo a eliminar as toxinas para fora.

Cabbage

repolho é anunciado pelas suas propriedades de limpeza poderosos. Ele também contém enxofre, vitamina C e iodo que torna um alimento poderoso para a remoção de toxinas.

Beterraba

Beterraba é embalado com vitaminas, minerais e antioxidantes, que também inclui betacianina, um pigmento que vai ajudá-lo a se livrar das más bactérias no corpo.

sementes de abóbora

Atirando algumas sementes de abóbora em uma salada é uma maneira fácil de desintoxicação do corpo no fim de semana.