Os transtornos alimentares são muito comumente encontrado em aproximadamente 1 em cada 4 pessoas. Os transtornos alimentares são hábitos alimentares anormais, que incluem tanto o excesso de comer de alimentos ou comer insuficiente. A bulimia nervosa é um tal distúrbio alimentar onde um expurgos – ou auto-induzido ou pelo uso de drogas e medicamentos. Outro transtorno alimentar é anorexia nervosa. Uma pessoa que enfrenta este distúrbio não comer nada durante um longo período de tempo até que eles atinjam o ponto de fome. Há mais um transtorno alimentar que é comumente encontrados. É compulsão alimentar, onde uma pessoa come em excesso levando a distúrbios de saúde problems.Eating são causados devido a problemas genéticos, algumas doenças específicas ou doença mental. influências ambientais, como ambiente familiar, o grupo de amigos, etc também causar problemas alimentares em indivíduos. Os transtornos alimentares acontecer quando uma pessoa está fisicamente, mentalmente e emocionalmente instável.
Veja PhotosIn Neste artigo, vamos discutir algumas maneiras de superar distúrbios alimentares. Os transtornos alimentares são muito graves e não deve ser tomada de ânimo leve. Eles têm um grande efeito sobre o crescimento e desenvolvimento de um indivíduo. Se você está sofrendo de um distúrbio alimentar ou conhece alguém que está enfrentando um transtorno alimentar, você pode usar o seguinte maneiras de ajudá-los a superar distúrbios alimentares.
1.Love e apoio – Os distúrbios alimentares podem ser superados apenas por força mental. Se a pessoa que sofre de qualquer distúrbio alimentar é deixado sozinho, há chances de que eles nunca pode ser capaz de sair dela. Amor e apoio de familiares e amigos pode ser uma boa maneira de superar distúrbios alimentares. O sentimento de ser cuidada pode motivar o paciente a lutar contra a comer disorders.2.Stay happy – &Lsquo; Continue sorrindo ’ é um mantra eficaz para se livrar de muitas doenças relacionadas com a nossa mente. Os transtornos alimentares também podem ser prevenidas por sorrir e ser feliz sempre. estresse preocupante e pode causar uma série de efeitos nocivos sobre a saúde. Os transtornos alimentares aumentam devido à tensão mental. Você pode relaxar por meio da meditação e yoga, ouvir uma música suave ou tomar um passeio em algum lugar. Você deve relaxar e manter sua mente calma. Esta é uma maneira muito boa para superar comer ajuda médica disorders.3.Seek – atendimento médico é muito necessário se os hábitos alimentares anormais não pode ser tratada. Os distúrbios alimentares podem causar problemas de saúde graves, funcionamento defeituoso e irregular do sistema do corpo. ajuda médica deve ser tomado com efeito imediato se o corpo está enfrentando uma série de problemas físicos. 4.Support grupos – Uma maneira eficaz de se livrar dos transtornos alimentares é a união de um grupo de apoio. Há muitos grupos de apoio que ajudam as pessoas a enfrentar seus problemas e ajudá-los a lidar com eles. Os grupos de apoio dar apoio moral que é necessário para sair dos hábitos alimentares anormais. Junte-se a um grupo de apoio imediatamente se você está sofrendo de qualquer disorders.5.Confront comer e compartilhar – Se você tiver distúrbios por causa do stress mental comer, torná-lo um ponto para compartilhar seus problemas com alguém. Deixe seu coração para fora – ele vai se sentir melhor. Compartilhando problemas e enfrentá-los pode ajudar a relaxar e dar-lhe força para mudar seus hábitos alimentares. Partilhar é uma boa maneira de superar distúrbios alimentares.
