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Antes de n após um ataque cardíaco

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Diz-se que mais de um milhão de pessoas sofrem de um coração a cada segundo do dia. A razão é que não estamos seguindo a forma correta de exercícios, nem estamos a ter uma dieta saudável. Nosso coração humano deve ser dada atenção extra, especialmente depois de chegar a uma certa idade na vida. O coração é um órgão quando este estiver danificado após um tem um ataque. Há um dano permanente no coração, onde em que o órgão se torna fraco demais para funcionar durante o tempo que você vive.

Muitas pessoas não estão cientes de que após um ataque cardíaco, é muito essencial para um para cuidar do corpo em absoluta maioria dos cuidados e proteção. Depois de ter passado por um ataque cardíaco leve e sobreviveu você deve tomar cuidado suficiente para se certificar que você não ir para outro ataque. Veja as fotos

Ao comemorar Dia Mundial do Coração, estamos ajudando-lo com alguns dos requisitos básicos que você precisa estar ciente de quando se trata de seu órgão batida, o coração. Estes requisitos coração são importantes para ser conhecido.

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O que acontece antes de um ataque cardíaco?

O desconforto

O primeiro sinal de um ataque cardíaco é uma sensação de desconforto. Você vai se sentir uma forte sensação de peso na região do peito e nos braços. Você também pode se sentir um pouco desconfortável sob o esterno. Portanto, preste atenção, pois isso é o que acontece antes de um ataque cardíaco.

Heartburn

O segundo sinal mais letal de um ataque cardíaco é a azia na região do peito. Você também tendem a se sentir completo ou uma sensação de alguém asfixia-lo a uma grande extensão.

muda corpo

Na maioria das pessoas, o primeiro sinal de um ataque cardíaco é todo o corpo transformando em uma massa de suor. Junto com isso, você também vai se sentir tonturas e náuseas.

Parte superior do corpo desconforto

Quando você está prestes a ter um ataque cardíaco, o sinal mais comum é o desconforto nos braços, estômago, pescoço e mandíbula. Você vai se sentir em uma maneira estranha.

Depois de um ataque cardíaco

Atividade

O estilo de vida de uma pessoa mudará automaticamente depois que ele /ela sofreu um ataque cardíaco. No entanto, é preciso ter um certo limite quando se trata de levantar pesos pesados ​​e fazer exercícios vigorosos que colocar uma pressão sobre o coração.

Diet

Além do estilo de vida de uma pessoa após um ataque de coração, o seu /sua dieta também muda de acordo com a saúde do coração. A quantidade de proteínas ffods deve aumentar enquanto o dietry e os hidratos de carbono precisam estar em controle total e apenas a um limite muito minimu. Você também precisa prestar muita atenção tocalories como eles podem aumentar a pressão sobre o coração, através do aumento do colesterol.

Estilo de vida mudança

As alterações de estilo de vida completo depois de ter escapado de um ataque cardíaco. Você precisa dizer não a seus Once Upon a Time hábitos favoritos, como fumar e beber. Também é necessário controlar a pressão arterial, que é de vital importância após um ataque cardíaco.

Remédios

Depois de um ataque cardíaco, é aconselhável tomar seus medicamentos em um prescrita não e mais importante no momento. Esta é a única maneira em que você pode fazer seu coração viver saudável e mais longa também.

Estas são algumas das maneiras em que você pode manter sua saúde do coração, antes e depois de um ataque cardíaco. Espero que estas dicas coração trabalhar neste dia especial do Dia Mundial do Coração!