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Embalados e pré processados ​​alimentos a Avoid


Na idade de hoje de refeições solução rápida, temos inevitavelmente tornam-se propensos a consumir processados ​​e pré alimentos embalados. O estilo de vida americano é sintonizada uma maneira de seguir rigorosamente o procedimento de consumir alimentos que são distribuídos com nutrientes. É conveniente e prontamente disponíveis, mas o que acontece com seu corpo No longo prazo permanece desconhecido para as pessoas que não têm conhecimento. Você sabia que embalados e pré alimentos processados ​​contêm conservantes que irá aumentar a vida de prateleira dos itens. Este, por sua vez, torna a escolha ideal para as pessoas que trabalham e que vivem uma vida de ritmo rápido. Por outro lado, ele também serve bons retornos para a indústria de alimentos embalados, que é considerada como uma das indústrias de alimentos rápido no mercado.

Diz-se que alimentos embalados também contém aditivos que é aumentar a longevidade do item, para conservar o sabor e também para protegê-lo contra germes nocivos.

Aqui estão algumas das embalados e pré alimentos processados ​​para evitar a levar uma vida mais saudável e feliz. É tempo de você dizer não a estes alimentos e ficar seguro. Você também deve saber que estes embalados e pré alimentos processados ​​contém elementos como sódio, que resultam em erupções cutâneas, alergias, constipação e indigestão.


Soy Milk

Para as mulheres que estão passando pela fase da menopausa, leite de soja é bom. No entanto, você deve reduzir a ingestão de leite de soja para uma vez em uma base de mês. As mulheres que não estão nesta fase devem evitar leite de soja, já que contém uma toxina chamada hexano. A toxina pode levar a problemas reprodutivos.





misturadores Ice Tea

O uso conveniente dos misturadores chá gelado não é bom para sua saúde. Ele contém uma grande quantidade de açúcar quando comparada com uma lata de cola. A mistura também tem altas quantidades de xarope de frutose de milho e sabores artificiais que não é bom para seu corpo. Portanto, é melhor evitar este alimento embalado.

Multigrain Atta (pães)

Você deve saber que o atta multigrain embalados não é tão saudável como eles dizem ser. Evitar este alimento embalado, numa base diária, uma vez que é misturado com grãos variados. Os grãos variados pode causar prisão de ventre e desidratação quando comparados com trigo integral que é realmente bom.

Margarina

A margarina saborosa e grosso é acreditado para ser um substituto saudável para a manteiga. Esse substituto contém óleo de gordura trans, que é um número um pré alimentos processados ​​para evitar. Ele aumenta o colesterol e reduz a imunidade do corpo.

Conservas

No topo da lista, pré alimentos processados ​​para evitar é lata de alimentos. Ele contém alta quantidade de bisfenol - A (BPA), que é um produto químico desordens hormonais. Este BPA causa problema no sistema reprodutivo e pode trazer o aparecimento de câncer de mama.

Popcorn

pipoca salgada e butterly delicioso quando pisou em um forno de microondas é outro alimento embalado conveniente para evitar. A pipoca de microondas contém alto nível de sódio e uma substância química chamada diacetil que não é benéfico para a saúde.

sucos de frutas Tetra

O chamado conteúdo "fruto extra" não está presente em sucos de frutas tetra . Evitar este alimentos embalados, pois contém adição de açúcar e conservantes para aumentar sua vida útil. Opte por suco de frutas frescas, pois é saudável e tem conteúdo de fruta nele.

carne

Um dos outros alimentos embalados para evitar está congelado carne. os jovens que vivem sozinhos, apreciar o companheiro de carne congelada. Ele é carregado com óleos hidrogenados, ingredientes artificiais e conservantes. carne recentemente desbastada é melhor e mais seguro para o consumo.

Beber água

todos nós acreditamos que a água potável embalados é seguro para consumo. Sim, ele é. Mas, para consumo diário, não! Este alimentos embalados deve ser evitado porque o frasco contém produtos químicos como BPA e ftalatos que em uso regular faz com que a obesidade e danos ao cérebro.





Bebidas energéticas

Ele é prometido para dar-lhe a energia necessária, mas essa energia é de curta duração. Este alimento pré processados ​​devem ser evitados, pois contém cafeína e níveis elevados de açúcar chamadas "bombas de açúcar '. Mudar para uma chávena de café ou outros substitutos como o de suco de limão fresco para aumentar seus níveis de energia.