Você não pode ficar completo o dia inteiro com apenas ter refeições 2-3 vezes ao dia. Comer lanches saudáveis entre é uma boa idéia para mantê-lo cheio de energia durante todo o dia. Você está apaixonado completa com alimentos não-vegetarianos e ainda querem manter sua ingestão de calorias? Aqui estão alguns lanches de baixa caloria para escolher.
Momos- Momos pode ser considerado como uma das mais saudáveis lanches de baixa caloria. A camada externa dos momos é de farinha e o recheio interior consiste de carne de carneiro cozido no vapor ou frango e legumes. carne cozinhado e farinha não vai acrescentar ao seu peso de forma alguma. O valor dos alimentos, tanto da farinha e carne é preservada por vapor.
Momos
Momos pode ser considerada como uma das mais saudáveis lanches de baixa caloria.
cozinhados Meat Balls
Esta é mais uma boca de baixa caloria molhando lanches receita. Em vez de os fritos você pode tentar para o coração almôndegas cozinhados saudáveis.
Galinha e peixes grelhados
Como esquecer os grelhados quando estamos a falar de lanches saudáveis? Quando você grelhar qualquer comida, então há muito pouco exigência da adição de uma grande quantidade de especiarias e azeite.
Kebabs
Kebabs são um tipo de carne assada com o embelezamento de algumas especiarias. Eles acontecem ser um dos lanches mais populares do mundo.
Ostras
As ostras são pobres em gorduras e calorias. Eles são geralmente muito suave e não exigem muito de cozinhar.
Sushi
Um sushi tem concurso e peixe cru acondicionada dentro dos rolos. É um dos mais populares lanches de baixa caloria que uma gostariam de ter.
Enchidos
A salsicha é mais um lanche saudável de baixa caloria. Este é também um dos mais populares alimentos não-vegetarianos em todo o mundo.
A Vapor Meat bolas- Esta é mais uma boca de baixa caloria regar lanches receita. Em vez de os fritos você pode tentar para o coração almôndegas cozinhados saudáveis. Ele é um dos lanches saudáveis que você pode facilmente fazer em casa e tem em seu tempo de lazer.
frango grelhado e Fish- Como podemos esquecer grelhados quando estamos a falar de lanches saudáveis? Quando qualquer grelha de alimentos, em seguida, existe muito pouca necessidade de adição de uma grande quantidade de especiarias e óleo. Este procedimento de cozimento ajuda na tomada de frango grelhado ou peixe baixa em calorias.
Kebabs- Este é um tipo de carne assada com o embelezamento de algumas especiarias. Kebabs acontecer de ser um dos lanches mais populares do mundo. Não só popular, esta lanches é muito saudável também. A galinha ou carne de carneiro peças são torrados em fogo. Este é também um processo de cozimento saudável.
Oysters- Ostras são pobres em gorduras e calorias. Eles são geralmente muito suave e não exigem muito de cozinhar. As ostras são muito carinhosamente preparados e, portanto, têm muito baixas calorias. Você pode ter uma salada de ostra ou usá-lo em qualquer receita.
Sushi- Um sushi tem concurso e peixe cru acondicionada dentro dos rolos. É um dos mais populares lanches de baixa caloria que uma gostariam de ter. Você começa a bondade de alguns legumes também em um sushi. Tenha esta lanches de baixa caloria se você quiser permanecer apto e saudável.
Sausages- A salsicha é mais um lanche saudável de baixa caloria. Este é também um dos mais populares alimentos não-vegetarianos em todo o mundo. Você pode ligeiramente assar uma salsicha ou enchê-lo dentro de um pão integral e desfrutar do prazer de este delicioso lanche.
Tenha estes alimentos de baixa caloria lanche como eles não adicionar libras extra para o seu peso.
