Os alimentos que causam dor de cabeça

Um dia muito importante no escritório ou em uma ocasião muito especial podem ser estragado devido a uma dor de cabeça. Muitas vezes a culpa em nosso estilo de vida pouco saudável ou stress. Mas você sabia que existem alguns alimentos que podem causar uma dor de cabeça. Portanto, antes de pôr a culpa em sua enxaqueca ou estilo de vida pouco saudável, recapitular o que você comeu nas últimas horas. E a pior parte é que você recorrer rapidamente aos medicamentos, sem qualquer tipo de uma consulta médica. Mesmo dores de cabeça pode ser evitada com um hábito alimentar perfeito. Aqui estão alguns alimentos que podem causar uma dor de cabeça.

Chocolates- são chocolates seu favorito? Chocolates estão ganhando recentemente um nome ruim quanto alguns pesquisadores descobriram que ele seja um dos alimentos que poderiam levar a uma dor de cabeça. Os elementos de feniletilamina e teobromina em alguns chocolates podem desencadear uma dor de cabeça como eles levam à dilatação dos vasos sanguíneos em nosso corpo. Veja as fotos

queijos- Old queijo é um dos alimentos que causam dores de cabeça. O queijo é rico em uma enzima chamada thyramine que aumenta a pressão arterial. Este por sua vez pode causar uma dor de cabeça. Quanto mais velho o queijo a maior quantidade de thyramine ele tem. Então, é melhor se ater a pequenas quantidades de queijo e não comer o queijo azul ou bolor, para evitar uma dor de cabeça.

Alcoholic Beverages- Todas as bebidas alcoólicas, especialmente vinho tinto, pode causar uma dor de cabeça. As bebidas alcoólicas fina nosso sangue e aumenta o seu fluxo para o cérebro. O álcool também pode resultar em desidratação que é novamente um motivo de dores de cabeça.

Um conservante sulfito nomeado é utilizado no vinho tinto. Sulfito pode resultar em grandes dores de cabeça da enxaqueca. Assim, as pessoas que têm um problema de enxaqueca devem evitar vinho tinto.

Coffee- Nós sempre associar a cafeína com a redução de dores de cabeça certas? Mas isso nem sempre é o caso. Ela só poderia fazer o oposto, às vezes. Se a cafeína reage com o magnésio em nosso corpo, em seguida, ele pode causar uma dor de cabeça. Se acontecer de você ter muito de café em um dia, então isso também pode ser uma razão para sua dor de cabeça.

Ice cremoso Quer saber como? Bem, é o gelo e não o creme que é a razão para sua dor de cabeça. Na maioria das vezes, quando nos sentimos quente que pretende ter um sorvete ou uma bebida fria. O problema surge quando o temos muito rápido. Isto resulta na rápida contracção dos vasos sanguíneos no cérebro. Isso faz com que o creme de gelo, um dos alimentos que pode causar uma dor de cabeça.

O molho de soja molho de soja é utilizada em alimentos podem. O consumo ao longo desses alimentos pode causar uma dor de cabeça. O molho de soja contém um elemento chamado glutamato monossódico que leva a dores de cabeça. Além disso, o molho de soja também é muito salgado e que muitas vezes leva à desidratação, que outro motivo de dores de cabeça.

O seu melhor para evitar todos esses alimentos e levar uma vida saudável.