Pontas a permanecer mudanças Saudável Monsoon

Ver PhotosSeasonal trazer ao longo de vários problemas de saúde. Só agora, você é atingido por calor do verão, mas dentro de um mês ou dois, você vai ter que se molhar nas chuvas de monção. Mesmo se você não se molhar na chuva, você muitas vezes sofrem de resfriado e tosse nesta temporada. No pior dos casos, você pode sofrer de febre viral. Mas, você pode permanecer a salvo de tais problemas. Prevenção é melhor que a cura. Aqui está o que você deve fazer para ser saudável, a monção.

Dicas para se manter saudável esta monção:

Sem água fria: Quando é um dia quente de verão, você chega em casa e imediatamente abrir a porta da geladeira para tirar um pouco de água gelada. Durante a monção, você tem que controlar esse hábito de engolir água fria. Você pode se sentir úmido às vezes, mas, evitar beber água fria. Você pode pegar um resfriado durante a estação chuvosa. Assim, cuidar de seu buy saúde evitando o consumo de água fria. bebidas frias também devem ser raramente consumidos. Basta lembrar, não é verão, então, seu corpo precisa de ser ajustada de acordo com o clima.

Controle o seu gosto de gemas: Durante a monção, doenças como dengue, malária estão em seu pico. esquinas úmidos molhados são um lar para os mosquitos e bactérias. Comida de rua pode seduzir o seu paladar, mas você tem que controlar a si mesmo a partir salivando depois de ver alimentos de rua. Comida de rua é sem higiene e obsoletos vegetais, iogurte, água suja etc. usado em ele pode fazer-lhe mal.

A higiene pessoal: O corpo é propenso a infecções também! Na época das monções, os pés se molhar devido à chuva. Não se esqueça de limpar os pés, especialmente as unhas do pé. Você pode sofrer de infecções do pé se você negligenciar a higiene pessoal. Chuva cabelo despojos de água assim, não se esqueça de lavar o cabelo depois de voltar para casa em uma noite molhada. Secar o calçado molhada sob o sol para matar as bactérias e germes. Usar roupas limpas todos os dias.

banho de água quente: Um banho frio pode fazer você sofrer de frio ou febre. Em monção, você tem que cuidar de sua saúde, aproveitando o clima incrível dos vidros das janelas. Preferem um banho de água quente para que você não tem problemas de saúde. A água quente também mata germes do corpo que pode ter atacado quando você era ocupado aproveitam as chuvas.

Lembre-se destas dicas de saúde durante a monção. É uma temporada super cool para desfrutar, mas, ter cuidado com a sua saúde!