Escovar por 2-4 minutos duas vezes por dia é realmente chato depois de um período de tempo. Este hábito regular para manter a higiene bucal é uma obrigação e, portanto, você está acostumado a escovação duas vezes todos os dias! Dentes brancos, gengivas fortes, sem odor boca ou cárie dentária faz você se sentir feliz e confiante. Mas, é escovar a única maneira de limpar seus dentes? Não! Há muitas outras maneiras de obter dentes brancos naturalmente. Você quer usar uma escova de dentes na moda ou o método dedo tradicional para limpar os dentes.
Se você está fora em um período de férias ou uma pequena viagem e esqueceu de levar sua escova de dentes, aqui está a lista de alimentos do que pode limpar seus dentes naturalmente! E se você quiser limpar os dentes depois de ter algum alimento forte cheiro, como alho ou cebola, apenas mastigar esses alimentos a cheirar bem por via oral! Veja PhotosBerries: Estas frutas cítricas podem ser facilmente consumidos para limpar os dentes e branquear. Especialmente, os morangos são uma pasta de dente natural para obter os dentes limpos e brancos. Basta esfregar uma fatia de morango em seus dentes e escova depois de 5 minutos. Se você quiser obter dentes brancos, morangos purê e polvilhe bicarbonato de sódio. Esfregue essa mistura sobre os dentes para obter os dentes brancos e brilhantes.
Apple: Acredita-se que os alimentos crocantes, como cenoura, brócolis, maçã, etc limpar os dentes e gengivas. A fibras e antioxidantes em maçãs matar as bactérias, o impede de obter odor boca e também branqueia-los. Para manter a higiene bucal adequada, tem uma maçã todos os dias!
Lemon: O ácido cítrico em limão torna um remédio eficaz para limpar os dentes naturalmente. Você pode esfregar uma fatia de limão diretamente sobre os dentes ou tentar alguns remédios caseiros. Lemon não só limpa os dentes, mas, essa fruta suculenta também mata as bactérias, previne a cárie dentária e controla odor boca. Lemon tem sido usado desde gerações para obter dentes brancos naturalmente. Basta misturar limão com sal e esfregue sobre os dentes todos os dias. Enxaguar a boca com água e escova depois de 5 minutos. Este remédio fortalece os dentes e clareia eles.
Queijo: O queijo pode ser uma pasta de dente natural para você. queijo Cheddar é um bom alimento para limpar os dentes. Os ácidos em lutas de queijo cheddar praga, tira comida dos dentes e mantém o equilíbrio do pH na boca. Sempre que você comer queijo, você começa a salivar. Não é por causa de apenas o gosto! Queijo aumenta a secreção de saliva na boca. Esta saliva limpa a superfície do dente, diminui o odor boca, mata os germes e aumenta o equilíbrio do pH para remover o ácido que podem danificar os dentes. Então, se você acha que o queijo não é saudável para os dentes, é hora de acabar com o mito!
Tenha estes alimentos amigáveis boca para manter a higiene oral de forma natural!
