Por que eu sou gordo? Desculpas que estão matando You

Ver PhotosWhy Eu sou gordo é uma longa história triste? Ele está encharcado de auto-piedade e atado com pathos. Se alguém fosse escrever a história de uma menina /menino gordo como eu, então seria um best-seller ... Não se surpreenda, estes são exatamente as desculpas que você dá a si mesmo por estar acima do peso. Este é o quão ridículo isso soa quando você colocar por escrito. As causas da obesidade são muitas, mas uma das maiores causas é a preguiça. Esta causa magnânima da obesidade infelizmente não tem solução. Mas tem uma cura e que é para quebrar seu self made mitos sobre 'por que eu sou gordo ". Aqui estão algumas das coisas que você diz a si mesmo para justificar sua preguiça em não querer perder peso rapidamente. Por que eu sou gordo? Desculpas: 1. É genético: Excelente! Se você não pode culpar Deus ou o seu destino, em seguida, apenas culpar seus genes. É como o novo 'bode expiatório' científica para os perdedores. Eu não sou muito por causa dos meus genes. Por que eu sou gordo é por causa dos meus genes? Estas desculpas são para que você tem que fazer nenhum treino; -lo enganando ninguém além de si mesmo. Não é como as causas da obesidade não incluem genes, mas há uma maneira de contornar isso e que é exercícios regulares.

2. Eu não posso faz; Eu sou muito fraco: Bem todo o ponto é que você não tem que fazer dieta para perder peso. Bater dietas são temporários e todo o peso virá caindo para trás. Todo mundo sabe que por agora. O que você precisa fazer é comer saudável e não dar em ânsias. Encha-se com os verdes, que certamente não fará de você um fraco, mas vai demorar esforço e disciplina.

3. Eu sou muito ocupado para treino: Você está ocupado demais para morrer? Isto é porque é isso que vai acontecer com você em breve. Muitas pessoas perderam suas vidas para todos os efeitos nocivos do excesso de peso. Se vai fazer você lento e colocar pressão sobre o seu coração. Colesterol vai começar entupimento todas as suas artérias no momento em que você é 40. Isso não é chamado de alarmista para assustá-lo. Tudo o que estamos dizendo é que se você encontrar tempo para comer, dormir e tomar banho, em seguida, exercícios não deve ser uma luta como essa.

4. Eu tentei tudo e não funciona: Embora esta resposta para a pergunta, "por que eu sou gordo" poderia ter uma veia de verdade, na maioria dos casos, este é um encobrimento história para que você tem que não trabalhar fora. Se você já tentou de tudo, em seguida, você já tentou isso da maneira certa? Dieta por exemplo, tem de ser acompanhada por mudanças de estilo de vida. Se ele realmente não está funcionando para você, então você pode ter algum problema específico, como tireóide. As desculpas contra treino que você dá pode ser engraçado, mas as suas consequências não são. Então, começar um novo dia, sem desculpas.