Ver PhotosHaving mau hálito pode ser realmente embaraçoso tanto socialmente e pessoalmente. Mau hálito ou halitose pode ser devido a higiene oral inadequada ou a saúde gastrointestinal. O halitose se originam apenas na boca, mas também vem do trato digestão. As bactérias e os alimentos são causas comuns de halitose. Além de escovação duas vezes por dia e manter a higiene oral, você deve ter o direito alimentar para tratar mau hálito. Aqui estão lista de alimentos que podem tratar mau hálito ou halitose naturalmente Alimentos para curar o mau hálito: Vitamina C alimentos ricos: As frutas cítricas são ricas em vitamina C e isso impede o crescimento de bactérias na boca e causando odor boca. Tendo em vitamina C alimentos ricos também reduz as chances de sofrer de doenças da boca em gengivas e também gengivite, causas comuns de halitose. Cerejas, morangos, limão e laranjas são eficazes para tratar a halitose naturalmente. Você também pode ter maçãs e cenouras para se livrar de odour.Lemon boca suga uma fatia de limão depois de cada refeição. Você pode até esfregar uma fatia sobre os dentes para curar o mau hálito naturalmente. O ácido cítrico em limão mata as bactérias na boca e também reduz o cheiro de cebola, gengibre ou cheiro de alho dos breath.Spices: cardamomo, cravo e sementes ajwain são especiarias eficazes para curar o mau hálito naturalmente. Estas especiarias também são conhecidos por seus sabores na boca refrescar. Ter estes após a refeição para tratar deixa halitosis.Guava: Acredita-se que mastigando folhas de goiabeira clareia os dentes e cura mau hálito naturalmente. Você também pode ter folhas de coentro e folhas de hortelã para se livrar de odour.Yogurt boca: De acordo com os pesquisadores, iogurte reduz o crescimento de sulfito na boca que faz com que o mau hálito. Ele também mata bactérias na boca, portanto, uma cura natural para o mau hálito. Tem baixo teor de gordura, iogurte sem açúcar para resultados eficazes. Evite ter iogurte doce, pois leva ao crescimento de bactérias nos alimentos mouth.These são considerados eficazes para curar o mau hálito.
