Livrar-se de períodos irregulares problema!
Ver PhotosGetting períodos irregulares é comum entre a maioria das mulheres. Isto é principalmente comum entre as mulheres que iniciam a menstruação e aqueles que estão prestes a atingir a menopausa. O fluxo menstrual normal dura de 3-5 dias e da faixa normal padrão do ciclo de 20 a 32 dias. Um ciclo menstrual é medido a partir do início da menstruação um para o início de uma outra. É uma forma natural de limpeza do útero desde a puberdade até a perda menopause.Weight, muito exercício, fumo, café, medicamentos, drogas e má alimentação são algumas causas de períodos irregulares. sangramento intenso, área pélvica ou dor abdominal inferior, ausência de períodos, o calendário irregular e duração são sintomas de períodos irregulares. Existem maneiras de se livrar dos períodos irregulares naturally.Tips se livrar de períodos irregulares naturalmente:
Consuma pilões, cabaça de cobra, abóbora branca, sementes de gergelim e abóbora amarga como estes são bons para controlar a menstruação irregular . Beber a decocção de raízes abóbora amarga duas vezes por dia para se livrar de períodos irregulares naturalmente.
Evite consumir todos os alimentos da constipação, particularmente durante a última semana de seu ciclo menstrual. Evite ter alimentos ácidos, legumes ricos em proteínas e alimentos fritos. produtos lácteos fermentados e frutas cítricas são poucos comida azeda para evitar antes da menstruação começar.
Inclua peixes em sua dieta para se livrar de períodos irregulares, pois contém ácidos graxos ômega-3 que são úteis durante a menstruação.
Evite berinjela, carne, abóbora amarela e batata uma semana antes da data vem.
decocção de erva-doce (saunf) ajuda obter períodos de tempo. Mesmo sementes de gergelim pode ajudar a obter períodos de tempo. Começar a ter a decocção uma semana antes da data de alguns ciclos.
sementes de gergelim misture com cominho em pó e açúcar mascavo. Tenha isso para obter períodos regulares naturalmente.
Um copo de suco de uva todos os dias pode ajudar a se livrar dos períodos irregulares naturalmente.
Treino todos os dias para obter períodos regulares. Este regula a temperatura do corpo e controla períodos irregulares de cronometragem.
Tenha papaya cru. Esta é uma maneira natural que muitas mulheres fazem para obter períodos de tempo e se livrar da gravidez também.
Decocção de raízes aéreas Banyan e tê-lo com leite na hora de dormir durante 3 ciclos. Esta é outra maneira natural para obter períodos regulares.
Use essas dicas para se livrar de períodos irregulares e permanecer saudável.
