Natural maneiras de se livrar da tosse Phlegm

Ver PhotosIf sua estação fria ou estação quente, frio comum é uma infecção que nunca deixa você. O muco ou catarro que se instala no trato respiratório é bastante preocupante e não permite fazer qualquer trabalho. Hoje, vamos discutir sobre como se livrar do catarro tosse por meios naturais. Tome um muco look.Although protege os pulmões de vários infecção transportada por via aérea, às vezes é secretada muito devido ao resfriado comum, bronquite, asma e outras infecções do tracto respiratório. Você também vai ficar chocado ao saber que o tabagismo também pode aumentar a formação de muco. Mas aqui estão algumas dicas para se livrar do catarro tosse. Livrar-se de catarro (muco) – Início Remedies1. Beber boa quantidade de água pode diluir o muco tornando-se mais aguado. Uma vantagem de se tornar o muco aquoso é que ele pode ser facilmente seria apagada. Expelindo catarro tosse também ajuda a se livrar da infecção causando bactérias e poeira.

2. Adicionando algumas gotas de óleo de eucalipto ou óleo de cânfora em água fervente e inalar o vapor vai liquefazer o catarro tosse seca e pode ser facilmente cuspir.

3. Fazendo uma mistura de pimenta, açafrão, sementes de cominho, gengibre e mel pode trazer um monte de alívio nasal, garganta e infecções do trato respiratório. As especiarias limpar a passagem nasal e açafrão, gengibre ato como um anti bacteriana.

4. Além da mistura, o shorba picante, sopas e caldo de galinha também pode ajudá-lo a superar com a secreção de muco excesso.

5. Gargarejo licor chá e beber chás de ervas também irá reduzir a infecção.

6. Tomando uma colher de chá de suco de gengibre fresco ou suco de cebola crua pode gradualmente ajudar a se livrar de catarro tosse.

7. Com estes remédios catarro, exercícios como pranayama e outras técnicas de respiração profunda também ajudam na manutenção da boa saúde.