sopa de repolho dieta para perda de peso, é um dos a dieta mais popular de 2011. A dieta da sopa de repolho também é altamente recomendado por nutricionistas, uma vez que é considerado um dos a dieta mais saudável para perda de peso. Sopa de repolho dieta é um plano de dieta de 7 dias e é uma baixa caloria, baixo teor de gordura, dieta rica em fibras. Ele inclui outros vegetais e frutas. Provou-se resultar em perda de 10 libras de uma semana de tempo. Vamos olhar para os passos de dieta da sopa de repolho para perda de peso -
Dia 1 - No primeiro dia equipa a sua sopa de repolho com fruta de sua escolha, exceto bananas. Você também pode ter chá sem açúcar. Dia 2 – Segundo dia é dedicado aos vegetais. Você pode beber a sopa com vegetais de folhas verdes escuras, de preferência vegetais de folhas. Evite o consumo de feijões e ervilhas. Feijões e ervilhas são considerados alto teor de gordura. Na hora do jantar você também pode tratar-se com uma batata cozida com pouca manteiga. Dia 3 – Junto com a sua sopa de repolho você é livre para ter qualquer frutas e legumes de sua escolha, mas não as batatas cozidas. Dia 4 – Hoje você tem que sobreviver com oito bananas e leite desnatado juntamente com a sua tigela de sopa de repolho. Dia 5 – É hora de tomates. Certifique-se de consumir pelo menos 6 tomates hoje e adicionar 20 onça de carne ou frango em sua sopa de repolho. -A-dia você deve tomar sua sopa apenas uma vez por dia. Certifique-se de beber pelo menos oito copos de água. Hoje dieta irá ajudá-lo a limpar tudo o ácido úrico no seu sistema, limpando assim. Dia 6 – Este é o dia para ilimitado carne /frango e legumes. Coma para o seu conteúdo e incluem cargas de vegetais de folhas escuras em sua sopa. Dia 7 – Hoje você pode tratar-se de arroz integral e vegetais de folhas verdes com suco sem açúcar da fruta. A sopa de repolho dieta sete dias promove a perda de peso como repolho é um agente de queima de gordura. Esta dieta equilibra sua dieta com todos os nutrientes, mas, ao mesmo tempo controla a ingestão de calorias. O conteúdo de água do repolho ajuda você a ser hidratada. A melhor parte da dieta da sopa de repolho é que ele não pedir-lhe para morrer de fome. Ele permite que você para mantê-lo estômago cheio, que assim se poupa de depressão dieta. Esta dieta tem provado ser uma boa dieta para perda de peso.
