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33 benefícios surpreendentes & amp; Usos de vinagre de maçã (Seb ka Sirka) para a pele, cabelo e Health

O vinagre de maçã, (Seb ka Sirka) em Hindi é feito pela fermentação de maçã. Cidra é uma bebida sem açúcar, não alcoólica feita a partir de maçãs. Durante o processo de fermentação, o açúcar presente no cidra de maçã é dividido em álcool usando bactérias e leveduras. Em seguida, é transformado em vinagre.

Ao longo dos séculos, o vinagre de maçã tem sido usado em muitas maneiras, incluindo fazer picles, matando plantas daninhas e para vestir saladas. Ele pode ser facilmente preparada em casa. Adicionar "mãe do vinagre" a cidra de maçã e deixá-lo para fermentar. Sempre comprar, vinagres orgânicos não pasteurizados como estas garantir a qualidade adequada, sem os produtos químicos ou conservantes adicionados

Benefícios do vinagre de maçã para a saúde:.

O vinagre de maçã é dito ser um remédio natural para muitas doenças. Hipócrates, o pai da medicina moderna, estava ciente das suas propriedades antibióticas e até mesmo recomendado para seus pacientes. Aqui estão alguns de seus benefícios de saúde do vinagre de maçã:

1. A maioria dos benefícios do vinagre de maçã pode ser atribuída à presença de nutrientes essenciais na mesma. Ele inclui nutrientes como potássio, sódio, cloreto, fósforo, cálcio, bioflavonóides, pectina, magnésio, cobre e vitaminas como a vitamina A, B1, B2, B6, C e E.

2. O vinagre de maçã contém uma fibra solúvel em água conhecida como pectina que trata diarréia, formando matéria fibrosa em massa. Ele forma uma camada protetora para acalmar a mucosa do cólon e acalma espasmos intestinais. Misture o vinagre de maçã com água ou suco e beber para tratar a diarreia.

3. Para tratar a indigestão, gole vinagre de maçã misturado com água morna e mel 1 colher de chá antes de cada refeição. Você também pode adicionar uma colher de sopa de vinagre de maçã para um jarro de água e beber durante todo o dia. É também útil para reduzir a gastrite, inchaço e melhora os sintomas de azia. A pectina também promove movimentos intestinais, tornando-o um ótimo tratamento natural para a constipação.

4. O vinagre de maçã é muito útil para limpar o nariz bloqueado devido a sinusite. Ele rompe o muco para limpar seios. Dilua o vinagre de maçã com água. Beber o vinagre, sem qualquer sabor vai ajudar a drenar os seios e limpar o nariz.

5. Soluços são causados ​​devido a excessos ou devido à desaceleração da digestão de proteínas causado pelo ácido do estômago baixa. Beber vinagre de maçã misturado com água restaura o equilíbrio ácido no estômago e alivia espasmos do diafragma.

6. O vinagre de maçã é um remédio eficaz odor corporal. Ele absorve e neutraliza o odor, ajustando o nível de pH da pele para eliminar o odor causando bactérias. Para o odor do pé, encha uma panela com água morna e acrescente 1/3 xícara de vinagre de maçã. Mergulhe os pés por 15 minutos. Esfregue um pouco de vinagre de maçã em suas axilas para dissipar o mau cheiro.

7. O vinagre de maçã é muito eficaz para o tratamento do resfriado comum, tosse e dor de garganta. Faça uma mistura com uma colher de chá de vinagre de maçã e mel misturados em 1glass de água morna. Adicionar um pouco de gengibre com purê e gargarejo. Isto irá ajudar a tratar a dor de garganta, tosse e congestão no peito.

8. O vinagre de maçã contém aminoácidos e enzima que neutraliza o acúmulo de ácido láctico. Também é embalado com eletrólitos que ajudam a aliviar a exaustão e letargia. Adicione 1 colher de chá de vinagre de maçã para um copo de suco de vegetais e beber para vencer o cansaço.

9. Trata cãibras nas pernas por dissolução de cristais de ácido no corpo para reduzir a intensidade da dor e de dores. Sempre que ocorrer cãibras, saborear um pouco de vinagre de maçã diluído com água e um pouco de mel para diminuir a dor.

10. propriedades ácidas de vinagre de maçã tornam extremamente eficaz para combater o mau hálito e gengivite. Ele mata as bactérias em sua boca e gengivas para dar-lhe fresco respirar. Gargarejo com vinagre de maçã misturado com água por 10 segundos. Repita 5 vezes. Isso também irá remover as manchas amarelas e vai ajudar a branquear os dentes.

11. As enzimas neste vinagre promover o crescimento de bactérias saudáveis ​​no intestino que mata excesso de levedura no corpo. As suas propriedades anti-sépticas torná-lo muito útil contra infecções bacterianas e fúngicas em unhas e pele. Se você está sofrendo de pé ou fungo toe, mergulhar os pés em cidra de maçã misturado com água morna ou aplicá-lo diretamente sobre os pés. É também útil para o tratamento da infecção do ouvido, infecções da bexiga ou candidíase.

12. Os efeitos anti-glicêmico de vinagre de maçã melhorar a sensibilidade à insulina, que ajuda a manter o nível de açúcar no sangue no corpo. Misture 3 colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água e levá-la 3 vezes ao dia para melhorar a taxa de digestão do estômago. Isso ajudará a manter o nível de açúcar no sangue consistente.

13. ácido acético encontrado no vinagre de maçã pode ajudar você a perder os quilos extras, se tomado em uma base diária. Ele acelera o metabolismo do corpo para promover a perda de peso. Beber vinagre de maçã misturado com água morna a cada manhã ou saborear-lo durante todo o dia para lançar o excesso de gordura.

14. O vinagre de maçã melhora o perfil lipídico do sangue, diminuindo nível de triglicerídeos para diminuir o colesterol no sangue. Isso aumenta o nível de colesterol de lipoproteína de alta intensidade e reduz o mau colesterol no organismo. Ela também inibe enzimas que causam vasos sanguíneos se contraiam.

15. O potássio é muito benéfica para evitar acumulação de cálcio nas articulações que conduzem à rigidez das articulações. Incluir o vinagre de maçã em sua dieta para aliviar a dor da artrite. Ele também contém vários minerais essenciais como cálcio, fósforo e magnésio, que ajudam a manter a saúde óssea.

16. Nosso corpo precisa de um pH levemente alcalino para ser saudável. O vinagre de maçã aumenta a alcalinidade no corpo para prevenir a ocorrência de doenças como o câncer. Ele reage a algumas toxinas em nossos corpos e os converte em substância menos tóxica. tendo, portanto, de maçã tônica ajuda o corpo a se livrar de doenças.

17. O vinagre de maçã melhora a circulação na parede da veia e facilita a abaulamento e inchaço veias para torná-los menos doloroso. Pode, no entanto, levar quase um mês para dar resultados apropriados.

18. O vinagre de maçã é muito forte e pode ser muito dura sobre o esôfago se tomadas internamente. Diluir com água ou misturar com chá de ervas para resolver vários problemas de saúde
. [Leia: Como fazer vinagre de maçã em casa]
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