8 benefícios de saúde surpreendentes e usos de suco de abóbora amarga

Cabaço amargo ou Momordica charantia
, membro da família Cucurbitaceae, é um vegetal funcional bem conhecido nos países asiáticos. É conhecido pelo seu uso culinário, a saúde e propriedades medicinais. Embora muitos de nós não gostam do sabor ou fazer caretas para ele (como eu), este vegetal é preenchido com nutrientes.

O suco de cor verde, amargo sabor amargo cabaça extraído dessa cabaça é chamado de suco de abóbora amarga e é rica em vitamina C, K e B9 com minerais como potássio, zinco, fósforo etc. O valor nutricional do sumo torna um remédio natural e ideal para pessoas que sofrem de diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade, problemas de pele etc.

Esta polpa de cor verde é uma casa da loja de antioxidantes e nutrientes essenciais e é usado em vegetais curry, picles, pílulas, sucos, etc. O consumo de um copo de suco de abóbora amarga todos os dias pode fazer maravilhas para melhorar a saúde e bem-estar geral de um indivíduo.

Como fazer gourd amargo Juice (Karela)?

Firm, cabaças amargas de cor verde verdes devem ser selecionados para a finalidade de fazer suco de abóbora amarga e deve ser armazenado sob a temperatura adequada para reduzir a taxa na qual amadurecem. Maduras, amarelas e laranja melão amargo coloridas devem ser evitadas uma vez que são muito amargo para o consumo. As cabaças selecionados devem ser cuidadosamente limpas com água fria e cortado, de-semeado e embebido em água salgada, pelo menos durante meia hora antes de preparar o suco para diminuir a amargura. Estas peças cortadas deve ser batido em um espremedor e peneirado para extrair o suco amargo cabaça pura, saudável e fresca. Este suco pode ser consumido cru ou misturado com outros ingredientes como suco de limão, suco de cebola, maçãs verdes, pepino etc para a criação de remédios naturais para o tratamento de vários problemas de saúde

Benefícios de saúde do suco de abóbora amarga:.

1. Cura diabetes:. Este suco contém insulina planta chamada composto hipoglicemiante que ajuda a baixar os níveis de açúcar na urina e sangue, trata o problema da resistência à insulina e regula os níveis de insulina no corpo desse modo tratando diabetes

2. Energiza naturalmente:. O consumo regular desta bebida melhora a resistência e níveis de energia do indivíduo e melhora os padrões de sono

3. Aumenta a imunidade: Os antioxidantes presentes no sumo ajuda a combater doenças e infecções de forma eficaz, assim, auxilia no fortalecimento do sistema de imunidade do corpo e garantir a saúde geral e bem-estar do indivíduo

4.. Melhora a saúde cardíaca: Os fitonutrientes e antioxidantes presentes no suco de abóbora amarga promove cardíaca e saúde respiratória de um indivíduo, ao mesmo tempo, aumentando a circulação sanguínea em todo o corpo e eficaz o tratamento da asma, bronquite, faringite etc.

5. Purifica o sangue: As propriedades antimicrobianas e antioxidantes do amargo ajuda suco de abóbora para tratar problemas de pele, doenças do sangue, toxinas claras do sangue e purificá-la, e melhora ainda mais a circulação sanguínea em todo o corpo. Ela ajuda a curar problemas como coceira causada por toxemia, erupções cutâneas, acne, psoríase, sangue ferve e até mesmo inibe o crescimento de células cancerosas no corpo.

6. Melhora a saúde digestiva: Esta bebida é um desintoxicante natural e eficaz e limpa o fígado, estômago e sangue de doença causando toxinas e melhora as condições intestinais e renais. Ela ajuda no tratamento de distúrbios de estômago, cólera, pilhas, toxemia, aliviando a dor gota e intoxicação alcoólica etc.

7. Promove a perda de peso: Os antioxidantes presentes no suco de abóbora amarga desintoxicar o corpo, melhorar a saúde digestivo e metabolismo, assim, promover a perda de peso, o tratamento da obesidade e inibir o acúmulo de células de gordura em excesso no corpo

8.. Melhora a visão do olho:. Altos níveis de vitamina A e beta-caroteno em ajuda suco de cabaço amargo na melhoria da acuidade visual e tratar problemas oculares naturalmente

Cuidado:

Apesar de ser uma bebida muito saudável, suco de abóbora amarga só deve ser consumido em pequenas quantidades todos os dias como esta bebida pode causar dores abdominais náuseas e se consumido em quantidades elevadas. As mulheres grávidas devem evitar beber muito suco de abóbora amarga, pois tem propriedades para estimular o útero e, portanto, pode causar dores de parto pré-maduras. Acredita-se ser um remédio ideal para o tratamento de diabetes, esta bebida deve, porém, ser consumidos em conselhos e indicações de pacientes diabéticos submetidos a medicação contendo hipoglicemiantes uma vez que a dosagem do medicamento vai precisar do médico para ser mudado de acordo com o consumo de suco de abóbora amarga .

Com essas propriedades surpreendentes, suco de cabaço amargo não deve ser ignorado. Embora o gosto pode ser amargo, tem grandes valores medicinais que ajudam a mantê-lo saudável. Este suco também ajuda a manter seu peso corporal. Licitar adeus a todas aquelas bebidas energéticas e manter uma boa saúde, com sucos naturais que são seguros e livres de químicos.