Quantas vezes você bunked seu escritório /escola /faculdade, porque você tem um resfriado? E quantas vezes você já ouviu as palavras ", mas é apenas um resfriado!"
Um resfriado comum pode parecer um incômodo mundano, mas com certeza pode causar desconforto grave e fazer você se sentir realmente doente.
O resfriado comum é conhecido por causar uma série de sintomas, como dor de cabeça, dor de garganta, febre, tosse e abafado, nariz entupido. Se você está sofrendo de um resfriado, não desperdice seu dinheiro suado em remédios e descongestionantes de balcão, já que não há cura para ela. Em vez disso, optar por remédios caseiros para resfriado comum que irá facilitar a sua vida e ajudá-lo a lidar melhor com os sintomas
Constipação comum Home remédios:.
1. Beba muitos líquidos:
Um frio, a produção de muco em sua faixa respiratória. Ao beber muitos líquidos, você vai ajudar a diluir o muco, que pode fluir livremente e ser expulso do seu corpo. O muco também contém o vírus que causa a gripe comum e isso significa que você estará ajudando o seu corpo a curar mais rapidamente. Normalmente, você deve estar olhando para tomar água ou beber chá quente a cada duas horas. Beba cerca de oito onças de fluido de cada vez.
2. O repouso adequado:
Não há melhor cura para o resfriado comum do resto. Não só você vai ajudar seu corpo a se recuperar do ataque de frio rapidamente, você também não vai espalhar a infecção. Tente ficar na cama, ver televisão ou ler um livro. Sim, você precisa de descanso, mesmo que seja apenas um resfriado!
3. Slurp sopa de galinha:
Lembre-se como a sua mãe costumava dar-lhe a sopa de galinha quando você teve um resfriado como uma criança? Bem, ela fez compreender os benefícios deste remédio caseiro! Os fumos de a sopa vai diluir o muco e ajudá-la a fluir para fora do seu nariz, enquanto a sopa por si só tem nutrientes que irão aumentar seus níveis de energia e ajuda no processo de cura.
4. Ginger e Cloves:
Ambos gengibre e cravo têm sido utilizados em culturas asiáticas durante séculos por suas propriedades medicinais e anti-inflamatórios. Um colar feito de cravo, gengibre e sal pode curar resfriado comum e também ajudar a aliviar alguns dos sintomas. Tome meia colher de chá de esta pasta duas vezes por dia.
5. A inalação de vapor:
O resfriado comum geralmente faz com que o nariz para obter abafado e bloqueado. Isso pode tornar a respiração difícil. inalação de vapor é o melhor remédio para o frio comum que limpa a congestão acompanhada de resfriado comum. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto na água, se quiser.
6. Coma mais frutas cítricas:
As frutas cítricas, como laranjas e limões, contêm vitamina C, que ajuda a impulsionar o seu sistema imunológico. Isso ajuda seu corpo a combater o vírus melhor e acelerar o processo de cicatrização.
7. Pimenta preta:
Se você está espirros e perturbado por um corrimento nasal, você vai se surpreender com o que pimenta preta moída pode fazer. Misture cerca de meia colher de chá de pimenta fresca em um copo de água morna. Mexa bem e beber essa mistura. Ele irá conter o fluxo de muco e também parar o espirro. Você também pode bochechar com água pimenta para ajudar a sua dor de garganta.
8. Saline Nose Drops:
Esqueça aqueles over-the-counter gotas nasais que são tão comuns hoje em dia. Em vez disso, fazer o seu próprio gotas nasais por mistura de 1/4 colher de chá de sal e oito onças de água. Encher esta solução de sal em um frasco de pulverização nasal e utilizá-lo de 4 a 6 vezes por dia. Ele não só irá diluir o muco, mas também permitir que ele seja expulso do seu nariz.
9. Execute o umidificador:
ambiente interior seco pode fazer você se sentir desconfortável. Você vai encontrar a sua passagem nasal ficar seco e isso pode causar alguma irritação. Além disso, secas passagens nasais proporcionar o ambiente ideal para o vírus a proliferar e piorar sua frio. Executar um umidificador no quarto para fornecer a umidade do ar dentro e isso irá manter seu nariz e nasal tecido úmido.
10. Cúrcuma:
O suficiente não pode ser dito sobre as propriedades curativas de açafrão. Sempre mantenha açafrão em pó em casa. Você vai encontrá-lo em uma mercearia asiática. Obtenha seu churrasqueira portátil indo e polvilhe um pouco do pó sobre as brasas. Agora inalar os vapores. Não só este vai apressar a sua recuperação, mas também irá ajudar a desbloquear o nariz, permitindo-lhe respirar mais facilmente.
Tente fazer estes remédios caseiros para a constipação comum a próxima vez que você está abatido com um. Normalmente, você teria que usar uma combinação de alguns remédios, mas confia em mim quando eu digo, eles são muito eficazes.
