10 remédios Home eficazes para a cicatrização óssea Fractures

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a seguir, estão os remédios eficazes casa para fratura óssea que seria benéfico em caso de sofrer um fractura:

1. Aplicação de gelo:

Ice é um remédio eficaz para fratura óssea. Você pode colocar gelo moído envolto em pano ou bolsas de gelo sobre a área afetada por 8-10 minutos. Não aplique gelo diretamente, pois pode causar queimaduras de gelo. Aplicação de gelo reduz o inchaço e dor. No caso de fractura do osso, é aconselhável aplicar gelo 2-3 vezes por dia.

2. Preto Semente de cominho:

sementes de cominho preto têm propriedades medicinais devido à presença de nutrientes vitais como o zinco, ferro, fósforo, etc., que são bons para a saúde óssea. Massagear a área fraturada com óleo de semente de cominho preto para 2-3 vezes por dia durante duas semanas ajuda no tratamento de fratura óssea.

3. Cúrcuma:

Cúrcuma é um ingrediente amigável saúde, e todos nós estamos cientes de sua longa lista de benefícios de saúde. Incluindo açafrão à sua dieta é um dos melhores remédios naturais para a cura de fracturas ósseas, cúrcuma também possui propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas que ajudam no tratamento de fratura óssea. Você pode beber o leite de açafrão ou envolva açafrão e pasta de cebola por 1-2 dias em torno da área fraturada para alívio.

4. Castor Oil:

O óleo de mamona é usado para tratar vários problemas de saúde como problemas de pele, constipação, infecções, etc. por causa de suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Muito poucas pessoas sabem que o óleo de rícino também ajuda a fratura de osso de enfermagem e outros problemas ósseos como a artrite. Em caso de fratura óssea, mergulhe um pano de algodão em óleo de rícino e envolvê-la em torno de dois dias. Você também pode usar pacotes de óleo de rícino diária.

5. Bom descanso:

O descanso é tão importante quanto o tratamento na cura de fratura óssea. Bom descanso é necessário, pois o movimento aumenta o inchaço ea dor. Por isso, é aconselhável ser imóvel durante algumas semanas. Os médicos também sugerem repouso completo por 3-4 semanas.

6. Abacaxi:

enzima bromelina encontrada no abacaxi trabalha muito no tratamento de fratura óssea. Se você está sofrendo de fratura óssea, comer abacaxi diariamente ou levá-la na forma de suco. Evite abacaxi enlatados ou processados ​​e ir para os frescos em vez disso. Você também pode tomar suplementos bromelina se abacaxi não está disponível.

7. Cálcio:

Todos nós sabemos que o cálcio é considerado como o bloco de construção de ossos. Este mineral é vital para a saúde dos ossos. No caso de fractura do osso, é aconselhável aumentar a quantidade de cálcio no corpo através do consumo de alimentos ricos em cálcio. vegetais folhosos, laticínios, etc, são boas fontes de cálcio.

8. Sementes de gergelim:

O consumo de sementes de gergelim ajuda no tratamento de fratura de osso como eles contêm alguns nutrientes como cálcio, magnésio, etc., que fortalecem os ossos e ajudar na cura da fratura mais rápido

9.. Evite alimentos processados ​​e refrigerantes:

Os alimentos processados ​​contêm grande quantidade de sal, enquanto refrigerantes têm um alto teor de fósforo. O excesso de sal e fósforo remover o cálcio do corpo fazer seus ossos fracos que levam tempo para cicatrizar.

10. Boron:

O boro também se encontra na lista de nutrientes para a saúde dos ossos. Ele ajuda a fortalecer os ossos e fraturas de cura. As nozes são ricas fontes de boro.

Estes foram alguns dos remédios que devem complementar o tratamento de fratura de osso para o alívio rápido! Existe algum outro remédio que você acha que deve ser incluído na lista acima? Compartilhe com a gente na seção de comentários!