Você experimenta falta de ar? Você sofre de qualquer tipo de desconforto respiratório? Se você deu um "sim" a qualquer uma das perguntas, você pode querer ler este post. Problemas respiratórios podem levar a todos os tipos de condições, como bronquite e asma. Certos alimentos e remédios que ajudam a reduzir o efeito destes problemas, e em alguns casos pode até mesmo curá-lo. Gostaria de saber mais? Dê uma leitura
Vamos dar uma olhada nos remédios caseiros eficazes para problemas respiratórios:
1. Ginger:
Um dos melhores remédios para problemas respiratórios, gengibre encontra seus usos no tratamento de condições como a asma. Ginger também pode ajudar a soltar o catarro e ajudar a limpar o trato respiratório. Você deve considerar ter, pelo menos, um pequeno pedaço de gengibre frequentemente. Alternativamente, você pode misturá-lo cru com sal (1).
2. Figuras:
Os figos são uma grande cura para problemas respiratórios como asma, e até mesmo ajudar a curar a inflamação do trato respiratório. Estas propriedades fazem uma cura ideal para aliviar dificuldades respiratórias (2).
3. Óleo de mostarda:
O óleo de mostarda é bastante eficaz para lidar com falta de ar e ajudando vias respiratórias claras, por sua vez, garantir e restaurando a respiração normal. Estas qualidades fazem óleo de mostarda um dos melhores tratamentos para corrigir problemas respiratórios (3).
4. Alho:
O alho tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e expectorantes que o tornam ideal para a cura e prevenção de distúrbios respiratórios, como bronquite e asma. O alho tem sido amplamente utilizada para tratar e corrigir falta de ar, e muitas outras doenças (4).
5. Café:
Embora a cafeína tem muitos efeitos colaterais, ele também possui a capacidade de reduzir e problemas respiratórios controle. Isto é devido à sua propriedade broncodilatador. café quente pode ajudá-lo a relaxar e mais forte a fermentação, o mais desejável o resultado (5).
6. Óleo de eucalipto:
Um dos melhores remédios para aliviar o congestionamento e um nariz entupido, óleo de eucalipto é um remédio eficaz para problemas respiratórios. Eucaliptol, um produto químico presente no óleo de eucalipto, ajuda a quebrar muco. Para usar isso, coloque algumas gotas sobre uma toalha de poder e manter esta ao seu lado enquanto você dorme. Posicione o guardanapo de modo que você pode respirar o aroma (6).
7. Mel:
Um dos remédios mais antigos e mais naturais para problemas respiratórios, o mel contém álcool e outros óleos que ajudam a aliviar os sintomas de problemas respiratórios. Apenas inalar o cheiro de mel produz resultados positivos para algumas pessoas. Você também pode misturar uma colher de chá de mel em um copo de água quente e beber lentamente durante cerca de três vezes por dia. Antes de ir para a cama, engolir uma colher de chá de mel com meia colher de chá de canela em pó. Isto ajudará a remover catarro de sua garganta e permitir que você a dormir melhor.
8. Cebolas:
cebolas são usadas em grande medida para ajudar a reduzir a sensação de asma e restringir a inflamação das vias respiratórias. Estas propriedades fazem cebola um remédio eficaz para problemas respiratórios. Para curar problemas respiratórios, simplesmente comer algumas cebolas cruas, juntamente com o seu almoço e jantar. Se você não pode ter cebolas cruas, você pode considerar a ferver eles (7).
9. Limões:
Normalmente, as pessoas com problemas respiratórios acabam contraindo doenças como o escorbuto experiência e muitas vezes diminuição dos níveis de vitamina C. Pessoas com asma muitas vezes têm baixos níveis de vitamina C. Limões são ricos nesta vitamina e antioxidantes que podem ajudar a reduzir os sintomas da asma.
10. Carom Sementes:
Carom sementes ou sementes ajwain são comumente usados na Índia para curar problemas respiratórios. Eles agem como expectorantes, e ajudar a drenar muco do tracto respiratório. semente Carom também atuam como um broncodilatador, e dilatar os brônquios dos pulmões.
Estes são alguns dos melhores remédios caseiros para problemas respiratórios. Então, o que você está esperando? Se você ou seus entes queridos enfrentam problemas respirando, você pode querer pensar em incluir esses super-alimentos em sua lista. Por favor, conte-nos sobre quaisquer outras curas ou remédios que você tem em mente. Deixe um comentário abaixo.
