O cabelo cinzento é visto como um sinal de envelhecimento. Chame-lhe uma declaração de moda ou beleza natural, você não pode remover a associação do envelhecimento com cabelo branco. Então, imagine o povo de trauma passam quando começam a ter cabelos brancos em seus 20 anos! É por isso que; comer alimentos para evitar que o cabelo branco pode ajudar a prevenir envelhecimento prematuro.
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Estes alimentos para evitar cabelos brancos são muito eficazes. Você deve seguir uma dieta para prevenir o cabelo branco muito religiosamente. Para parar o cabelo de grisalho, levar uma vida saudável e evitar o estresse. Para além destes factores externos, seu cabelo precisa de nutrição. É aí que os alimentos para evitar cabelos brancos vêm em. Você deve comer esses alimentos saudáveis. Esta será a nutrição básica para o seu cabelo.
Tente estes alimentos para evitar cabelos brancos, a fim de manter a sua cor de cabelo. Você deve certificar-se de que você tem esses alimentos na proporção certa para obter os melhores resultados.
Espinafre
espinafre ajuda a produzir o pigmento que mantém a sua cor de cabelo intacto. É por isso que; você deve ter folhas verdes, a fim de evitar o envelhecimento prematuro.
Feijão
Feijão e legumes tem ricas reservas de proteína. E não se esqueça de que seu cabelo é composto por proteínas e, portanto, você precisa para manter sua dieta rica em proteínas, se você não quer que seu cabelo para murchar.
Eggs
Ovos dar-lhe as doses necessárias de vitamina B12, sem que seu cabelo pode virar cinza. B12 mantém o seu sangue livre de radicais que podem ser responsáveis por fazer o seu cabelo para virar cinza.
Curry Folhas
mulheres do sul da Índia devem seu cabelo preto grosso para comer muitas folhas de curry. Tempero sua comida com esta erva ajuda a afastar o cabelo cinzento por um longo tempo.
Shell Peixe
O zinco é um mineral que é necessário para manter o cabelo forte e manter a sua cor. A falta de zinco, muitas vezes leva a desequilíbrios hormonais e envelhecimento prematuro.
Carne Fígado
A deficiência de ferro ou anemia é uma das principais causas de cabelos grisalhos em sua juventude. É por isso que; você precisa ter o fígado e carne para manter os seus níveis de ferro saudável.
Berries
bagas contêm uma explosão de vitamina C, que ajuda a melhorar a circulação sanguínea em seu couro cabeludo. Isso significa que seu cabelo fica fornecimento de sangue fresco e por isso, ele permanece saudável. Bagas são uma das melhores fontes de vitamina C.
Cenouras
A vitamina A é muito importante para a pele e cabelo. É por isso que; cenoura deve ser uma parte importante da sua dieta para prevenir o cabelo branco. A vitamina A ajuda a sintetizar a melanina necessária para a cor do cabelo.
