10 benefícios de saúde surpreendentes de VINHO
10 Surpreendentes benefícios de saúde do vinho
Ok, você está pronto para isso?
O vinho é saudável!
Yay! Tudo demasiado frequentemente nós temos feito para se sentir culpado por abrir uma garrafa de vinho após um longo e duro dia de trabalho. Tomamos nosso primeiro gole, e embora realmente, realmente
precisar dele, uma pequena voz na parte de trás da nossa cabeça está nos dizendo para parar e pensar duas vezes. Este material não é bom para nós!
Mas a coisa é, o vinho vem com uma série de benefícios surpreendentes e surpreendentes de saúde que tornam a bebida alcoólica superior após um dia de trabalho.
quer se trate de um copo de vermelho, branco ou rosa, o vinho é a tônica perfeita saúde, enquanto você beber com moderação. É basicamente incrível. Mesmo que Jesus usou para beber!
Então, vamos dar uma olhada nos 10 melhores benefícios de saúde surpreendentes de vinho.
1. Vinho pode ajudar a viver mais tempo
Pode suco de laranja ajudá-lo a viver mais tempo? Como sobre a cerveja? Café? Chá? Whiskey ?!
Can eles ?! Wine, porém, é uma parte fundamental da sicilianos e outras pessoas que vivem em dietas Zonas Azuis ", e que basicamente contribui para sua longevidade inigualável.
Naturalmente, não é apenas o vinho que é a chave para o vidas mais longas azuis dos habitantes da zona, e por isso você terá de ajustar outras partes da sua dieta em conformidade. Mas o vinho é rico em compostos conhecidos como procianidinas, que promovem a saúde cardiovascular.
E só no caso de você não saber o que as Zonas Azuis são, eles são basicamente áreas do mundo onde os moradores vivem mais tempo do que qualquer um outro lugar do planeta. A razão que eles vivem mais tempo é principalmente ou inteiramente para baixo para suas dietas.
2. Vinho pode torná-lo mais inteligentes
Outro dos grandes benefícios de saúde do vinho nos que pode torná-lo mais inteligente. Vinho contém algo chamado resveratrol, que também é encontrado em plantas, amendoim e mirtilos. Recentemente, os cientistas realizaram um trabalho de investigação que envolveu os participantes que ingeriram resveratrol para ver como ele melhorou a sua memória de curto prazo. A grande notícia? Folk que tomaram resveratrol demonstrou uma retenção reforçada de palavras, enquanto seu cérebro realizada mais rapidamente na formação de novas memórias.
3. O vinho é bom para os olhos
Em seguida um dos benefícios de saúde fabulosa de vinho é que ele é muito bom para os olhos, com moderação, é claro. Todos nós se preocupar com a saúde dos nossos olhos, com muitos dizendo que, se há uma coisa que eles realmente não quer que aconteça com eles, é cegueira. E, apesar de muito vinho pudesse fazer você ver duas vezes em uma noite fora, a quantidade certa pode significar que você tem cerca de 30% menos provável chance de desenvolver catarata do que gente que não beber vinho. Impressionante.
4. Vinho pode lutar contra o resfriado comum
Ugh, não há nada pior do que o resfriado comum. Ele vem sempre nos momentos mais irritantes, e esse sentimento no dia em que está desenvolvendo um frio é um dos piores dias que nunca.
Sua garganta começa a sentir dor, você se sente abafado e seu peito está apertado.
E, em seguida, seu chefe lhe diz que ele está trazendo para a frente o seu prazo para amanhã. Isso é péssimo!
Bem, você sabia que o vinho tinto em particular, é rica em antioxidantes que podem reduzir o risco de desenvolver um resfriado por um gritante 40% ?! Louvado seja o Senhor para o vinho tinto!
5. Wine significa que você pode não precisar fazer Workout
Se você cabeça para o ginásio em uma tentativa de manter o seu coração e ossos em forma, você pode estar satisfeito por saber que o vinho faz isso também! Por causa do resveratrol já mencionado, o vinho é o remédio perfeito para pobre coração e saúde óssea.
Se você acertar o ginásio para perder peso ou melhorar o seu estômago, braços, pernas e bumbum, então o vinho pode não ser a perfeita substituição. Oh bem!
6. Wine afasta fora a doença de Alzheimer
Porque o vinho trabalha duro para fazer as nossas memórias mais nítidas, bem como melhorar as nossas funções de humor, é sugerido que mesmo apenas um copo por dia é suficiente para manter o declínio mental relacionado com a idade na baía.
Esta é uma notícia maravilhosa para quem tem pavor de demência, e é também sugeriu que tipples regulares do material vermelho é suficiente para impedir uma maior perda de memória ocorra, naqueles que já sofrem de Alzheimer .
7. Vinho pode ajudar a dormir Bettter
Outro dos grandes benefícios de saúde do vinho é que ele pode ajudá-lo a dormir melhor. Nós todos muito tempo para uma boa noite de sono, e, embora o consenso geral entre algumas pessoas é que muito álcool pode realmente inibir suas chances de uma boa soneca, apenas um copo de vinho pode ser suficiente para relaxar o corpo ea mente, para que você cair suavemente para dentro da terra de nod.
8. Vinho funciona maravilhas para o seu sistema imunitário
Em seguida um dos incríveis benefícios de saúde do vinho é que ele pode fazer maravilhas para o seu sistema imunológico. Por causa dos antioxidantes e agentes antibacterianos encontrados no vinho, um copo por dia pode ajudar a impulsionar o seu sistema imunológico mais de 10%. Isto significa que você vai estar em menor risco de desenvolvimento de todos os tipos de infecções, de menores para as principais queridos.
Vinho também pode minimizar suas chances de contrair a doença bacteriana, tal como uma úlcera de estômago. E quando você ficar doente, seu sistema imunológico estará pronto para colocar uma luta melhor do que nunca. Win (e)!
9. Vinho pode prevenir o câncer
The Big C é algo que muitas pessoas têm medo de, mas felizmente existem passos que você pode tomar para reduzir suas chances de desenvolver tumores. Uma das melhores etapas que você pode tomar é a de beber um pouco de vinho!
O vinho tinto é mais potente quando se trata de combate a células potencialmente cancerígenas, porque contém um maior teor de resveratrol. Mas o vinho branco também é bom, e ambos trabalham por destruir as células do corpo que estão mostrando sinais precoces de danos no DNA. São estas células que estão em maior risco de se tornarem cancerosas.
10. Vinho pode fazer você parecer mais jovem
Saúde benefícios do vinho pode continuar e continuar, mas vamos terminar com esta: vinho pode fazer você parecer mais jovem! Já olhou no espelho e desejou que você parecia dez anos mais jovem? Querida, tudo o que temos. Uma das maneiras mais fáceis e divertidas para reduzir os sinais de envelhecimento é beber um copo de vinho de vez em quando.
Embora o vinho não vai bater 40 anos fora de você, ele vai abrandar o processo de envelhecimento, tornando a sua pele olhar mais saudável.
Passe o vermelho ...
você sabe de outros benefícios de saúde do vinho?
Mantenha-se saudável e feliz!
