Como é sua rotina de exercícios se comparam com os outros no país? Você está prestes a descobrir. Fitbit olhou para as atividades registrados de mais de um milhão de usuários da Austrália, os EUA, Reino Unido e Canadá para criar um ranking das principais actividades de fitness em todo o mundo. Os dados de aproximadamente 100.000 usuários Fitbit australianos foi analisada e aqui estão os resultados de como Aussies gostam de ficar ativo.
Actividades de fitness mais populares
Fitbit analisaram dados de não apenas usuários australianos como um todo, mas também quebrou-se em homens contra mulheres e diversos grupos etários, incluindo a geração do milênio, Xers gen e baby boomers. Apesar do fato de Aussies têm acesso a inúmeros treinos híbridos sofisticados, equipamentos de ginásio caro e um monte de métodos de treinamento de alta tecnologia, através da placa pareceu bem ol ’ running moda ainda reinava supremo, seguido de perto pelo ciclismo, musculação, natação e treinamento de circuito. Calisthenics (classificados como treinamento de peso corporal) altamente classificado para os homens enquanto as mulheres preferiram caixa-lo para fora ou fazer exercícios de alongamento, como yoga e Pilates. Here ’ s como as atividades de fitness classificados em cada categoria:
Todos os
1. Correndo
2. Biking
3. Força formação
