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corpo + alma Ponte Run, semana 3


intensificar-se um entalhe - corpo + instrutor alma Damien Kelly ups o desafio na terceira semana do nosso programa em execução

Como boa é a sensação de ser um corredor de pleno direito.? Você tem duas semanas sob o seu cinto e deve ser sentir mais energético já. Temos mais uma semana difícil para você, mas mantê-lo: há apenas sete semanas até que o corpo + alma Ponte Run
Workout 1