Muito dieta de baixa caloria para perder 40-50 pounds
Pergunta
oi eu queria saber se eu treino em comer 800-900 calorias por dia vai i ser capaz de perder 40-50 libras em junho 30 para o meu partido
resposta
dietas abaixo de 900 calorias por dia são considerados dietas muito baixas calorias e deve ser profissionalmente supervisionado. U. S. Food and Drug Administration adverte que "Muito dietas de baixa caloria não são sem risco e devem ser perseguidos somente sob supervisão médica. Supervisionado próprias dietas de baixa caloria pode privá-lo de nutrientes importantes e são potencialmente perigosos." - A bala mágica para perda de peso?
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/magic-bullet-for-weight-loss.html
Por outro lado, a sua meta de perda de peso parece bastante realista e pode ser alcançado sem muito dieta de baixa caloria. Na dieta Banta, por exemplo, que não requer a contagem de calorias em todos, as pessoas foram perdendo 1 a 11 libras por semana. Dê uma olhada em http://bantadiet.com
Você pode querer ler mais:
A restrição de calorias para perder 10 pounds
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/how-do-i-lose-10-pounds-of-body-fat....
Very Dietas de baixa caloria, Saúde e Vida Span
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/04/calorie-restriction-can-prolong-life...
Tanya Zilberter
