Carne crua e gordura apenas ...
Pergunta
Um homem no "ativo não carber-Forum" com nome de utilizador "Urso" me e outras impressionado com "comer apenas o reino animal". Acho carne e gordura (zero milkpro.) Melhor e não posso concordar com muitas coisas A.V. tem em sua dieta (frutas, vegis, mel, leite é tudo carb e vegetal)
"Urso" é contra a muita carne de órgãos por causa da alta carb.; mas vai comer um monte de carne vermelha, frango (não 100% bruto).
O que é sobre A.V .: comer vermelho, peso e peixes. Eu pensei que seria melhor para comer um pouco de frango (você comer ovos e eles vêm de uma galinha que tem não é Gras alimentado
Eu estou tentando a coisa água que AV menciona:. Eu pensei que por causa da carne beber muita água (Bear: 2-4 litros de água da chuva). Eu só pode beber água da torneira Se você não beber tanto como você está indo para produzir urin
estou feliz de ter.? encontrado você, porque eu não concordar com as cuecas e leite coisas que AW menciona. óleos vegetais não são saudáveis em tudo expt. gorduras saturadas.
resposta
eu sugeriria sendo muito . cauteloso em aceitar declarações do urso na face-valor Um membro do meu grupo rawpaleodiet apontou (em pós 1035, 21 de abril, na mensagem-arquivos do grupo) que o urso mencionado (neste fórum low-carb): -
http://tinyurl.com/2m8v5e
) que ele tinha tido o tratamento de radiação para a garganta-câncer - esta observação bastante tarde ocorreu algum tempo depois de elogiar o seu all-carne da dieta, em numerosos postos de antemão. O urso também mencionou que ele consumiu laticínios e sua dieta não era exatamente bruto (embora eu me lembro que a maioria era levemente cozidos), de modo que não é um bom sinal, também. Além disso, como alguns lowcarbers, ele afirma com frequência que ele é a favor de carnes alimentados com grãos (presumivelmente porque eles têm gordura proporcionalmente mais saturada sobre eles) - entanto, a maioria-animal-foodists-primas, juntamente com Weston-Preço- e Paleolítico Dieta gurus e seguidores, têm apontado os níveis muito mais elevados de nutrientes e gorduras saudáveis (ômega-3) encontrados em carnes alimentados com capim, e como bovinos confinados alimentados com cereais sofrem de todos os tipos de health-problems(eg:-
http://www.eatwild.com/articles/youare.html
http://www.eatwild.com/healthbenefits.htm
(On uma nota pessoal, eu fiz um par de (reconhecidamente curto prazo) experimentos em uma dieta de todos os animais-food e eles não eram exatamente bem sucedido. I encontrar uma dieta muito baixa em carboidratos é uma abordagem melhor, no longo prazo. Também, ao contrário de The Bear, descobrir que uma grande variedade de (grassfed) de órgãos-carnes é necessário para a saúde, juntamente com os habituais (grassfed) músculo-carnes. Organ-carnes têm níveis muito mais elevados de nutrientes do que músculo-carnes, e são procurados por caçadores-coletores: -
"Carnes de órgãos favorecidas em detrimento de carnes musculares em dietas de caçadores-coletores Observações de Hunter-moderna. coletores têm mostrado que carnes musculares (a parte mais magra do animal) são menos preferido, por vezes, mesmo sendo jogado fora em tempos de abundância, de preferência às porções mais gordos. Comido primeira são os órgãos como o cérebro, globos oculares, língua, rins, medula óssea (elevado teor de gordura monoinsaturada), e armazenamento de gordura áreas tais como mesentérica (intestino) de gordura. (mesmo esta gordura intestino é muito menos saturados na composição, no entanto, que o tipo de gordura marmoreado encontrada na carne de músculo de animais em confinamento modernos .) não há nenhuma razão para acreditar anteriores caçadores-coletores teria sido diferente nestas preferências, uma vez que outras espécies de animais que comem outros animais para alimentos também seguem a mesma ordem geral de consumo ". tirada de www.beyondveg.com website
Isso não significa necessariamente que eu estou 100% certo re esta questão de todos os carnívoros dietas, então sinta-se livre para experimentar em seu próprio país com um todo dieta -carnes, mas gostaria de sugerir a ser um pouco cauteloso, dadas estas preocupações).
Tudo o que disse, eu concordo absolutamente re AV sendo re absolutamente errado recomendando quantidades excessivas de carboidratos em bruto, na forma de leite cru ou veggie-suco cru, óleo de coco /creme cru, raw de azeite etc .. Uma série de ers (RAF) alegaram que a manteiga crua é melhor do que outros tipos de leite cru, devido ao facto de estar livre de carb, mas, Infelizmente, não é apenas uma questão de carb-teor em leite cru, mas também o excesso de cálcio que é o problema, entre uma série de outros fatores
Re água: -. Eu não recomendaria sugestão Aajonus ' a beber menos água. Você deve beber água quando você está com sede - nem mais, nem menos.
É certo que, de água mineral a partir de fontes naturais é melhor para sua saúde do que água da torneira (ou seja, se você vive em uma cidade onde a água da torneira é infinitamente reciclado a partir de esgoto - em algumas áreas rurais, como na Áustria Alpes, eu tive tapwater vindo direto de montanha-correntes distantes-up, de modo que um é efetivamente potável de alta qualidade de água mineral da torneira!).
Aajonus tem um ponto em que o alimento cru tem um teor de água maior do que dietas de comidas e bebidas, então você pode achar que precisa de menos água, a cada dia, que você faria em uma dieta de comidas e bebidas - mas você ainda deve confiar em seus instintos /sensação de sede para orientá-lo como para o quanto você realmente deve beber por dia.
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