carne crua e lesão
Pergunta
PERGUNTA: Caro senhor,
que o alimento cru curar tensão muscular? Eu estiquei meu trato GI /estômago de um ano e meio atrás. Tomei um suplemento que expandido (maneira muito para alguém do meu tamanho) como sugerido. O que causou a tensão embora foi a forma como foi tratada. Em vez de liquefazer-lo, o médico tinha me colocar óleo de rícino no meu estômago. Este tanta pressão sobre mim e levou oito dias para finalmente eliminar! Foi tão ruim, eu mal podia respirar.
Resultados-- não conseguia andar, falar ou levantar pequenas coisas com a dor maciça. Acamado por três meses e, finalmente curado depois de nove meses, para meu grande alívio.
Pensei que estava completamente curada, mas 11 meses mais tarde, os sintomas (só a dor /deformação, não o inchaço, inflamação, etc.) voltou como se toda a frente ainda estavam tensas.
minha question-- que você acha que a carne crua pode ajudar a curar esta completamente? Eu não sei se é muscular intesinal ou músculo abdominal. Mas eu sei minha parede intestinal sentiu como se ele realmente entrou em colapso em um ponto. (Sem exagerar)
Além disso, quando você começa a sua carne, e fazer você moer ou se tem as pessoas de carne fazê-lo no mercado? Posso obter carne orgânica, grassfed aqui
Obrigado em avançado pela sua resposta tipo
Michelle
RESPOSTA:.. Você mencionou em seu feedback comenta que você estava indo para voltar a beber leite cru. Essa é uma idéia muito ruim, especialmente desde que o leite cru lhe causou tantos problemas da última vez (e vai novamente se você continuar com ele). leite cru é geralmente ainda pior para as pessoas com problemas digestivos dadas síndrome do intestino solto etc Basta livrar de laticínios. Você não mencionou sobre outros do que carnes em sua resposta, que é por isso que eu não abordou esta questão na minha resposta passado para você alimentos específicos.
Também ler todas as mensagens nos vários fóruns. Aajonus 'Primal Diet tem algumas coisas boas sobre ele, mas há um monte de problemas /side-FEITOS relacionadas a ele, de modo que aquelas pessoas que fazem bem com alimentos de origem animal matérias quase sempre tem que fazer grandes mudanças para Aajonus' recomendações usuais . Essa introdução /link que lhe dei na minha resposta anterior cobrirá a maior parte destas questões
Geoff
seguimento a dar: -.
Sim, uma dieta rawpalaeo pode ajudar curar músculo-tensão. Não espere alívio imediato, uma vez que leva meses para os sintomas gerais de problemas de saúde para melhorar etc. Dadas as questões re trato digestivo, seria bem a pena começar a preensão de um suplemento probiótico ou enzima de alta qualidade, além de comer cru carnes (pergunte sobre rawpaleoforum ou o grupo yahoo rawpaleodiet para descobrir quais produtos-suplementos são geralmente recomendado).
eu colocar minhas carnes de mercados de agricultores (principalmente de carne de animais selvagens ou carnes grassfed). A maior parte da carne a fim Rawpalaeos direcionar das explorações agrícolas para a sua porta. Eu não moer as carnes como eu considerá-lo uma má idéia (deixa a carne crua propenso a oxidação), eu apenas comê-los como eles são, cortá-los com uma carne-faca. Quando eu comecei, porém, gostaria de pedir algumas carne moída de orgânicos talhos /agricultores etc.
também ir para órgãos-carnes cruas e um pouco de fruta crua.
Em situações como esta é melhor para obter conselhos de pessoas como muitos como possible.Here é uma peça padrão preliminar do conselho para iniciantes para a dieta, mas você deve olhar para ambos os fóruns acima mencionados para o pleno info:-
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/sticky-advice-for-newbie
HTH,
RPG.
---------- SEGUIMENTO ----------
PERGUNTA: Querido Geoff,
Você está certo. a única coisa que eu estava pensando leite cru para a era de Kefir e forma natural de probióticos.
Caso contrário, o meu problema com excesso de laticínios é por isso que eu não fiz bem em Primal Diet, eu não poderia digeri-lo, devido ao meu lactose-interolerance. Eu só percebi hoje que Raw-Paleo não inclui laticínios. Esta dieta, então parece mais ideal para mim. Que tal comer cru Papaya ou papaína para a digestão da carne? Eu já ouvi essa é a melhor.
Obrigado mais uma vez por sua ajuda.
Relação,
Michelle
P. S. você pode postar o meu último e-mail, se você quiser, eu não me lembro se eu verifiquei a caixa de opções ou não. Graças
RESPOSTA:. Papaya cru sons OK, mas você provavelmente não consegue comer em cada refeição. A maioria das Raf-novatos usar EM (microorganismos eficazes) produtos para seus bactérias: -
http://www.eminfo.info/
longo prazo RAFers geralmente preferem usar "alto carne" mas é melhor que você se acostumar a comer carne crua fresca em primeiro lugar. Nos meus primeiros dias eu iria comer uma grande quantidade de carnes que eu tinha envelhecido um pouco fóruns alguns dias, mas esta foi uma medida de emergência como eu tinha, na época, tinha dentes de cozidos dietas anteriores /processados enfraquecido severamente e uma gravemente destruído estômago devido ao burnout adrenal etc.
Eu não sou muito familiarizado com enzimas /produtos probióticos como eu não precisa deles, pessoalmente, assim você terá que perguntar sobre o alimento de origem animal cru /fóruns rawpaleo re enzima produtos etc., mas eu ouvi coisas boas sobre este product:-
http://www.sustenex.com/about-bestprobiotics-helpfulbacteria.aspx?gclid=CNbh66KV
At Seja como for, o leiteiro deve ser descartada até mesmo como um probiótico, dadas suas edições passadas.
---------- ---------- SEGUIMENTO
pERGUNTA: Eu li em não postar pergunta com classificação por isso pensou em perguntar novamente. Como pode I moer a minha carne, mesmo que oxida, uma vez que é tão difícil de quebrar as fibras da carne, mesmo com um monte de mascar?
graças,
Michelle
resposta
Juist experiência e ver como ele vai. Eu acho que eu só precisa mastigar uma ou duas vezes por uma fração de segundo antes de gazes-lo para baixo, outros como mastigar por mais tempo etc.
Geoff
acompanhamento para: -
(é melhor fazer outra, questão distinta do que para fazer perguntas de acompanhamento - mais fácil para mim para ler)
Re moagem:. - moagem não é o ideal, mas quando você estiver primeira partida este tipo de dieta é uma boa idéia para comprometer até que você pode lidar com a carne não-chão. Portanto, sinta-se livre para moê-lo, se quiser, por agora.
(A maioria não se incomodam de mastigar muito, mas parafuso para baixo pequenos pedaços de carne).
HTH,
RPG .
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