raw seafood
congelada
Pergunta
eu como paleo-prima, mas precisa expandir minha gama de alimentos. Eu como carne principalmente alimentados com capim.
Que tal local, selvagens capturados, frutos do mar congelados (polvo, lula, peixe)? É OK para comer
dessas matérias-?
Graças RPG
gibon
Resposta
Sim, por todos os meios. Eu tenho que dizer, porém, que fresco é sempre melhor. Eu não tenho sido em todos os chateado por peixe cru prefrozen, mas uma vez eu estava enojado com o gosto de vieiras congeladas (novamente, eles poderiam ter tido produtos químicos /conservantes adicionados também).
Mariscos crus, especialmente, tem um monte de minerais e vitaminas que são realmente úteis. Eu acho que eu prosperar melhor se eu sempre tenho alguns mariscos crus junto com meus carnes cruas (por exemplo, 10-40% da minha dieta). Eu também tenho uma preferência por gorduroso, peixe cru como a cavala ou espadarte. Elas têm um gosto ainda melhor.
HTH,
RPG.
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