Love Beauty >> Amor beleza >  >> Perguntas frequentes >> Perda de peso >> dieta nutrição

Insulina Release


Pergunta
-------------------------
continuação a
Pergunta -
Quando alguém come alguma coisa, especialmente algo elevado em açúcares simples, eu sei que os açúcares desencadear uma liberação de insulina no organismo. A rapidez com que isso acontece? É imediato ou que é preciso tempo para a comida para quebrar
Resposta -
Dependendo da fonte dos açúcares, pode ocorrer rapidamente (uma colher de mesa /açúcar comum passa rápido!) Ou ao longo de vários horas (como uma tigela de cereais de grão inteiro, porcas /legumes, etc).
Idealmente, nós queremos uma refeição equilibrada que há o aumento "rápido", a liberação moderada e um lento. Isso nos impede de os desejos irritantes entre as refeições que contribuem para problemas de peso. Ele também tende a manter-nos de desejo dos piores 'açúcares /amidos nas piores valores (as pessoas não são mais "viciados" em pão ou carboidratos do que eles estão "viciados" para o ar!).
insulina é uma hormona, e, portanto, uma proteína. A insulina é segregada por grupos de células no pâncreas chamadas células da ilhota. O pâncreas também produz enzimas digestivas e outros hormônios. Os hidratos de carbono (açúcares) ou são absorvidos a partir do intestino para a corrente sanguínea após uma refeição. A insulina é então secretada pelo pâncreas em resposta a este aumento do açúcar no sangue detectado. A maioria das células do corpo tem receptores de insulina que se ligam a insulina que se encontra na circulação. Quando uma célula se a insulina ligada à sua superfície, a célula activa outros receptores concebidos para absorver a glicose (açúcar) a partir do fluxo de sangue para o interior da célula.
Descobre mais sobre a saúde, a ingestão de dieta e como ideal para ficar claro do charlatães e vendas sleaze no meu site. Nenhuma venda, sem promoções e NO assinatura para cima ou login.
Http://www.geocities.com/thereverend1investigates/
Você poderia quantificar "passa rápido"? É isto como um minuto, cinco, dez? Ou isso é não é realmente conhecida?
Resposta
difícil. Isso depende de muitos fatores, tais como o metabolismo básico, o que foi comido passado, quando, a química do corpo e muito mais.
eu testemunhei um diabético, em uma apreensão, tendo suco de laranja apenas pingava em suas bocas e em poucos segundos (menos de um minuto) tendo este estabilizá-los o suficiente para parar a apreensão e devolvê-los à consciência.
Me desculpe, eu não posso ser de mais ajuda. Talvez se eu sabia mais?