Suplementos verdes
Pergunta
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Hi Susan.Thanks para o rápida reply.The uma coisa que você disse que me choca é que o leite puxa cálcio de seus body.Is há qualquer investigação que suporta isso? Eu amo meu leite desnatado!
Além disso, como eu disse, eu não posso ser incomodado para cozinhar para mim mesmo, então o conselho para ir com alimentos reais, está caindo em ouvidos surdos, eu tenho medo.
Ok, ocasionalmente , vou microondas uma batata doce e alguns legumes congelados, mas além disso, eu não posso ser incomodado cozinhar para mim
Obrigado novamente
continuação a
Pergunta -
Olá:.! I viver sozinho, e não cozinhar nada extravagante para mim. Minha dieta consiste de uma lata de vegetariano pimentão maioria das noites durante a semana, juntamente com pão de trigo integral, margarina óleo de canola, e leite desnatado.
Nos fins de semana, eu gosto de massas e preparados molho de tomate.
I fazer uma salada de salmão ou vegetariana sanduíche de presunto para os meus castanhos almoços de trabalho saco.
excepção de peixes, que tendem a evitar a proteína animal.
vou comer legumes se eles estão na minha frente, mas apenas não pode ser incomodado cozinhá-los para mim.
Eu estava me perguntando se eu poderia se beneficiar de um suplemento que contém o equivalente a vários diferentes vegetais verdes. Eu copiei e colei uma descrição de um produto desse tipo I encontrados na rede (veja abaixo), então você sabe o que estou falando.
Thanks!
Vege Verdes é uma combinação abrangente de mais de 60 terra, mar e vegetais crucíferos, bem como super alimentos verdes, EFAs, pré e probióticos, enzimas e extratos de ervas. Uma colher pequena é equivalente a seis a oito porções de legumes, e oferece um espectro completo de ricos em nutrientes e foods.Professionally altamente alcalino formulado e energeticamente testado, Vege Greens não contém sabores artificiais, cores ou adoçantes e sem ingredientes ocultos.
com nove misturas distintas de alimentos verdes e extratos de plantas, Vege Greens fornece um espectro extraordinário de nutrientes que vão desde os minerais raros encontrados em vegetais do mar aos compostos que melhoram a saúde exclusivos para vegetais crucíferos. O poder de Vege Greens é devido não só aos numerosos nutrientes individuais que cada mistura contém, mas também para a sinergia entre estas misturas. A ação coletiva de todos os ingredientes complexos nutricionalmente em Vege Greens cria um efeito muito mais potente do que a soma de seus componentes individuais.
Alimento verde CONCENTRADOS
(cevada verdes, alfafa, trigo, espinafre, grama de trigo , de aloe vera, salsa) - Estes minerais auxiliar na absorção do cálcio, regular a transferência de minerais através da membrana celular, ajuda na formação de osso, estimular a produção da enzima e aumentar a actividade bioquímica de vitamina D.
mar legumes
(spirulina, algas, chlorella, dulse, alga verde) - Contido dentro das células de algas marinhas é uma vasta gama de vitaminas, ácidos graxos essenciais e minerais raros que são resultado de ambiente único do oceano e condições. Spirulina, o ingrediente mais abundante nesta mistura, é conhecida por ter extraordinária concentração de proteína vegetal, os carotenos, a clorofila, e a vitamina B12, assim como ficocianina, um poderoso antioxidante encontrado no pigmento azul de algae.3 Esta mistura é também um excelente fonte de iodo, que normaliza a função da tireóide e equilibra a nossa taxa metabólica
VEGETAIS dE TERRA
(soja fermentada, pó de arroz integral, cenoura, beterraba, folha de oliveira, aipo) -. além de ser naturalmente rico em vitaminas, minerais, fibras, fitoestrógenos e antioxidantes, a mistura de terra vegetal é projetado para trabalhar em harmonia com as outras misturas. Cada ingrediente específico tem uma matriz de propriedades nutricionais únicas que oferecem vantagens acima e para além dos outros componentes vegetais. Cenoura e beterraba são uma fonte de carotenóides, nutrientes com poderoso antioxidante e propriedades anti-inflamatórias. soja fermentado contém isoflavonas, uma família de fitonutrientes com efeitos positivos sobre o equilíbrio hormonal. folha de oliveira tem propriedades antivirais e antibacterianas, enquanto aipo fornece pthalides, um composto ativo que auxilia na regulação da pressão arterial
vegetais crucíferos
(brócolis, couve-flor, couve de bruxelas, couve, agrião) -. Cruciferous vegetais contêm um número de agentes poderosos, incluindo sulforafano, glucosilonates e indole-3, que estimulam as enzimas desintoxicantes naturais em nossos corpos. A pesquisa mostrou que sulforafano libera proteínas que caçar moléculas cancerígenas na bloodstream.5 indole-3, devido ao seu papel na utilização de estrogênio, pode ajudar na prevenção de doenças específicas do sexo feminino.
ESSENCIAL ÁCIDOS
(lecitina, óleo de semente de linho, óleo de borragem, óleo de semente de abóbora, óleo de prímula, CLA) - cada célula viva em nossos corpos requer ácidos gordos essenciais. Eles não podem ser produzidos ou sintetizado internamente, portanto, sua disponibilidade é completamente dependente dos alimentos e suplementos que consumimos. EFAs desempenhar um papel em tudo, desde o metabolismo de carboidratos para o funcionamento adequado do sistema imunológico, para o cérebro e saúde cardiovascular, bem como a produção de energia. O óleo de prímula e óleo de semente de abóbora também têm propriedades de balanceamento hormonais específicos de gênero.
fitonutrientes
(acerola, quercetina, pó de mirtilo frutas, extrato de chá verde, extrato de semente de uva, mirtilo, resveratrol, licopeno, luteína) - Quando expostos a radicais livres, nossos corpos passam por uma degeneração celular lenta e mortal. Exposição a eles é inevitável; Os radicais livres são um subproduto da produção de energia e são encontradas em fontes tão variadas como a luz solar, gases de escape, o fumo do tabaco e pesticidas. Antioxidantes são a nossa principal linha de defesa como eles neutralizar os efeitos dos radicais livres. Vege Greens contém uma potente combinação de extratos botânicos projetados especificamente para reduzir os danos dos radicais livres associada a um estilo de vida contemporâneo.
NORMALIZADO extratos de ervas
(astrágalo, cranberry, cardo de leite, ginseng siberiano, ginkgo biloba, espinheiro , dente de leão, folhas de urtiga) - Esta mistura de ervas padronizados é composto de extratos vegetais adaptogênicas, que ajudam o corpo a se adaptar às várias pressões ambientais, fisiológicas e psicológicas que nos deparamos diariamente. Além disso, cada erva cuidadosamente seleccionada funciona sinergisticamente com os outros ingredientes para aumentar o efeito global da Vege verdes. Por exemplo, astrágalo e folhas de urtiga, juntamente com os vegetais crucíferos, fornecer suporte adicional do sistema imunológico. Ginkgo e trabalho de espinheiro com os vegetais terrestres e EFAs para melhorar a circulação, a saúde cardiovascular e acuidade mental. cardo de leite e dente de leão, em combinação com os alimentos verdes super, desintoxicar e limpar nosso fluxo de sangue e fígado.
Apoio Digestivo
(mistura probiótico, FOS, protease, amilase, lipase, celulase, bioperine {patenteado extrato de piperina}) - para os nossos corpos para colher todos os benefícios dos nutrientes contidos nos alimentos que consumimos, os alimentos devem primeiro ser digerido e dividido em formas mais facilmente absorvível. A mistura suporte digestivo em Vege Greens vai fazer exatamente isso. Não se limita a conter uma matriz especializado de enzimas de plantas naturais que quebram as proteínas, gorduras e hidratos de carbono que consumimos, ele também contém pré e probióticos para ajudar a estabelecer e manter uma flora intestinal saudável. Como assim, bioperine, um extrato de piperina patenteado, foi incluído para melhorar a passagem e absorção de nutrientes através da parede intestinal
FIBRA MISTURA
(maçã pectina, farelo de aveia em pó, inulina) -. Fonte vegetal fibra tem uma reputação de longa data para promover a regularidade e aliviar a constipação, mas também ajuda a moderar o apetite e estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, a fibra dietética acelera a taxa à qual o material de resíduos passa através do sistema digestivo, reduzindo a possibilidade de putrefacção e a acumulação de toxinas. Embora muitos dos ingredientes em execu verdes são excelentes fontes de fibra solúvel; pectina de maçã, de farelo de aveia em pó e inulina foram incluídas especificamente para aumentar ainda mais a eliminação dos materiais indesejados, incluindo o colesterol e os metais pesados.
execu verdes em pó está disponível em uma fonte de 30 dias (255 g).
resposta -
Hi Michael,
Boa vai tentar colocar um pouco de vavavoom em sua dieta, mas ir para a comida real. Há uma lacuna no que produtos afirmam ter, e, em seguida, mesmo que tudo isso está lá, se ele está em uma forma macia e clássica pode usar. Há cálcio no leite, mas de uma forma que realmente puxa-o para fora do seu corpo e deixando, em vez de adicionar qualquer.
Consulte http://consumerlab.com/para testes de conteúdo e http://www.premiumfuel.com para saber mais sobre Real Food, e uma página de links.
Resposta
países que consomem mais laticínios têm mais osteoporose, e vice-versa. Em vez de leite obtido? há http://notmilk.com/
se um saco de alface pré-lavagem, com excepção ice berg, saco aberto, despejar o conteúdo na placa, gota de dollup do rancho, ou o que quer vestir nele. Cortar um tomate nele. Talvez até mesmo pancada algumas coldcuts nele, como chuncks de queijo ou tofurky. Você vai pegar menos resfriados, etc,
