Gordura e absorção de nutrientes
Pergunta
Como é que ter muita gordura corporal (ou muito pouco) afectar a forma como vitaminas, minerais e nutrientes são absorvidos?
Jasmin Driggers
Idade 15
resposta
Jasmin,
Há muitos problemas de saúde que podem ir junto com ter gordura corporal muito pouco ou muito. No que diz respeito a forma como as vitaminas e os minerais são absorped isso depende de que tipo são. Existem dois tipos de vitaminas: solúvel em água e solúveis em gordura. solúveis em água dissolvem-se em água e que sejam transportadas na corrente sanguínea e não são armazenados no corpo. vitaminas lipossolúveis se dissolvem em gordura e são realizadas em sua corrente sanguínea e por todo o corpo ligado a produtos químicos do corpo feitos com gordura. Seu corpo pode armazenar vitaminas lipossolúveis na gordura corporal, mas enquanto você está recebendo o que você precisa diariamente eles não precisam ser armazenados de modo que o valor de uma gordura corporal não teria efeito isso.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
