Olá Senhor, eu tenho 26 anos ...
Pergunta
Olá Senhor,
Tenho 26 anos de idade e gostaria de saber a força (em mg) de certas vitaminas e minerais que é recomendado diariamente.
tomo Centrum diária, mas eu não estou muito certo se ele tem uma quantidade suficiente de determinadas vitaminas. Por exemplo, 60 mg de vitamina C e vitamina E. 30IU
Por favor, informe.
Obrigado.
Resposta
Olá Jascha!
Obrigado por sua pergunta nutrição. Eu realmente não recomendo vitaminas tais como Centrium porque eles são melhores produtos lá fora, como Juice Plus. Você verificou o meu site em wwww.juiceblend.com? Juice Plus contém os nutrientes de 17 frutas e legumes. É nutrição alimentar "todo" que é absorvida pelo seu organismo mais facilmente. Por que não dar-lhe uma tentativa para 4 meses e ver os resultados? -George Rapitis, o BSC
. Nutricionista
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