pineapple
Pergunta
Olá
eu gostaria de perguntar o seguinte, se possível:
Há algum benefício em comer abacaxi e é abacaxi anti-câncer ?
Obrigado. Sua resposta é muito apreciado.
Sinceramente
Eddie
Resposta
Hi Eddie,
abacaxi contém um número de nutrientes essenciais, incluindo a vitamina C, manganês, e fibra. Ele também contém fitoquímicos benéficos de plantas (ácido fenulic e ácido clorogênico) que têm atividade antioxidante e anti-câncer. Todas as frutas e os vegetais contêm fitoquímicos (diferentes frutas e verduras contêm diferentes fitoquímicos). Portanto, a melhor estratégia para a promoção de saúde geral é comer uma grande variedade de frutas e vegetais (pelo menos 5-10 porções por dia).
Um benefício único de abacaxi é as enzimas que digerem proteínas que ele contém, chamado, como um grupo, bromelina. Estas enzimas são consideradas como úteis na redução muscular e inflamação dos tecidos, bem como atuando como uma ajuda digestiva.
Espero que ajude!
Karen
www.getfitwithkaren.com
