Detox dieting
Pergunta
Hi. Eu estava esperando que você poderia me dar a sua opinião sobre detox dieta /jejum e
explicar quaisquer efeitos de saúde positivos ou negativos. Eu não estou interessado em quaisquer benefícios espirituais ou psicológicos
. A dieta específica que eu refiro é
frutas beber sumo /smoothies e não comer qualquer alimento sólido durante sete dias. Como pode isso realmente ser saudável? Acho que é difícil acreditar que mexer com o seu
metabolismo desta forma pode realmente ser bom para você, mas muitas pessoas parecem
pensar dietas de desintoxicação são grandes. Quais são seus pensamentos?
Resposta
Hi Lindsay,
Sei que demorou um pouco para responder deixei a sua pergunta para o final. Eu tenho um monte de diferentes pensamentos sobre desintoxicação e fasting.Fasting nunca é bom, um jejum completo. Detoxing é grande, você deve fazer uma desintoxicação ou limpeza do corpo 2 x por ano. Cólon, rins, fígado e assim por diante, alguns jejum pode ocorrer durante a limpeza, mas não porque você está restringindo comida, mas porque esta limpeza não permitirá que você a comer alimentos. Fazer algo como isso realmente jumpstarts sua taxa metabólica. E depois de desintoxicação dieta, o caminho real é quando você começar a cortar as coisas como o açúcar para ver que tipo de reação o seu corpo recebe. suco de beber durante 7 dias, não é realmente uma boa idea.or pelo menos não na minha opinião.
esperança que ajuda
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