controle seguro dos desejos e barriga fat
Pergunta
Caro especialistas,
Não estou lhe pedindo conselhos de dieta ou qualquer coisa do tal, bem, talvez eu sou.
sou um homem de 17 anos de idade,
Eu sou fina, mas muito magra, apesar de eu carregar gordura extra em torno da minha cintura e no peito.
eu realmente levá-la para ser meus hábitos alimentares. I comer e comer e comer e comer e comer e comer e comer. Gosto de comer, eu acordar e a primeira coisa que penso é o que eu vou comer.
Eu realmente não gosto de junk food que muito tampouco, ou alimentos fritos para essa matéria.
Eu não sou gordo, na verdade eu pesam cerca de 140 libras. Eu sou muito fina, mas estou quase completamente muscular. Eu tenho o músculo e o músculo está bem definida tanto no meu estômago e peito.
I exercer regularmente como deveria e tomar vitaminas e suplementos também. Eu tomo dos homens multi vitamina, e eu bebo um shake de proteína na parte da manhã. A coisa mais comum que comer é macarrão e queijo com cães quentes grelhados cortados para ele, mas eu também comer muita massa e espinafre e carnes magras.
Eu comer bastante saudável também, eu só tenho esse desejo constante comer. Realmente salienta-me porque o meu estômago e no peito com os depósitos de gordura em excesso está afetando o meu relacionamento. Eu sei que parece meio bobo, mas eu realmente quero controlar minha alimentação para a minha saúde
eu realmente tomar o meu problema a ser comer. Eu realmente quero aprender a controlar meus hábitos alimentares sem passar fome mesmo. Eu sei que se eu continuar a comer a maneira que eu faço, que eu vou acabar gordura.
Minha pergunta
1. Existe uma maneira de controlar com segurança os meus hábitos alimentares sem pílulas ou desenvolver um distúrbio alimentar?
2. Existe uma maneira segura de controlar meus desejos por comida ??
Resposta
Caro Joe,
Primeiro, eu sugiro que você descobrir o seu percentual de gordura corporal exato. Para fazer isso, vá para:
http://dietandbody.com/article1113.html
Depois disso, leia a distribuição sobre a gordura. O seu pode ser um caso típico de ser "gordo magro" - neste caso, você tem que mudar a sua maneira de comer, por exemplo:
Maneira original de cortar bodyfat
http://dietandbody.com/diet_reviews/2007/06/unique-way-to-slash-bodyfat-and-get....
How muito para Lose?
http://dietandbody.com/diet_reviews/2006/04/burn-fat-feed-muscle-how-much-to-los...
The Última refeição Muscle
http://dietandbody.com/recipes/2007/05/salad-recipe-for-muscles.html
Índice de queima de gordura
http://dietandbody.com/banta /inside/fat_burning_index.htm
Espero que ajude,
= Tanya Zilberter
Casamento de inverno apresentando um vestido de noiva romântico de renda ilusão
Fotos chiques e românticas com quatro vestidos de noiva Maggie Sottero
9 designs Bajuband Mehndi lindamente hipnotizantes
Relizen | 10 truques para gerenciar ondas de calor no momento
Prós e contras da remoção permanente de tatuagem
