uso excessivo de bebidas energéticas
Pergunta
Hi Susan. Em primeiro lugar, muito obrigado por seu serviço a todos os peritos; sua realmente grande para ser capaz de pedir a todos os tipos de perguntas sobre este site. :-)
Tenho 24 anos e sou um treinador de animais exóticos. Eu viajo muito a fazer shows de animais educacionais com alguns grandes criaturas em todo o país, e eu vou embora talvez 5 meses do ano. Quando na minha cidade natal, eu faço um monte de shows aqui.
Voltar cerca de um ano atrás, eu costumava beber um Red Bull antes de um show para uma explosão extra de energia. Então, alguns meses depois, começou a consumir em qualquer lugar de 1 a 3 Red Bulls por dia durante o trabalho. Bem o vício progrediu e agora eu atualizado para Rockstar em cerca de 3 ou 4 latas por dia ... se eu estou trabalhando ou não.
Na estrada a sua muito difícil de comer uma dieta equilibrada e nós principalmente comer fast food ou carne seca e um monte de bebidas açucaradas.
O que me alarma sobre a Rockstar é a sua insanamente altos níveis de vitaminas do complexo B ... e enquanto eu estou consumindo tanto dele, gostaria de saber se o seu me machucando em tudo. 1 lata tem 2 porções na mesma, e cada porção tem 100% ou 200% do B2, B3, B5, B6, e B12 vitaminas, 80 mgs de caffiene e uma gritante 1000 mg de taurina. Duplo tudo isso para igual a apenas 1 toda lata.
Então, em 4 latas diárias, estou fazendo dano série para meu corpo?
Comecei perguntando sobre isso hoje, quando eu estava superado com alguns diarreia muito sério após o meu café da manhã, que durou praticamente o dia todo e desligando. Devo acrescentar que eu nunca fui um bebedor de água e praticamente não beber água pura a menos que seja um dia muito quente e eu sentir sede.
Mais uma vez obrigado, Susan!
resposta
Hi Stephenie,
Agora ler as suas linhas e fingir alguém escreveu. destruição auto sério?
Você não tem nada melhor para fazer com o tempo e dinheiro do que CUIDAR DO SEU CORPO!
Mudar para comida de verdade. Ponha um pouco de frutas secas e nozes cruas com o jerky. Comece diluir essas bebidas vis com água pura. Desaparecerem, um litte menos um dia. Não há nada melhor do que água pura. Não pode soar bem, mas dar o seu bod uma chance e tentar colocar água pura na frente de você a primeira coisa na parte da manhã. Mais rápido acordar para o seu cérebro desidratado pobres do que café.
Levar a sério, você está fazendo danos, começando com os seus rins.
Susan O. www.premiumfuel.com
