fitoestrogênios
Pergunta
Olá,
minha pergunta é sobre o uso de suplementos de fitoestrógenos como parte do meu regime de fitness, foi-me dito que a adição de um suplemento de fitoestrógeno juntamente com dieta e exercício que ele vai melhorar a quadris /bunda, apenas curioso, se isso tem alguma verdade para ele e como tomar estes suplementos pode me afetar.
Thanks!
Resposta
Hi Camille,
Não há validade para isso. Eu verifiquei um pouco mais e não encontrou uma fonte credível, mesmo para uma confirmação anedótica disso. Fitoestrogênios são as melhores tomadas em sua forma natural de qualquer maneira. Quando eles estão isolados da planta, eles perdem os outros 1000 fitoquímicos que trabalham em sinergia para dar benefício para o corpo humano.
Espero que isso ajude.
Laura
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