gordura corporal percentages
Pergunta
Eu sou um homem de 55 anos de idade. Pelos escalas percentuais de gordura corporal que vejo na internet, você pode me dizer por que é OK? a ter níveis mais elevados de gordura corporal, quanto mais você envelhece? Eu fui a gordura corporal percentagens no Google e compararam 6 diferentes gráficos em 6 locais diferentes. A maioria eram exatamente os mesmos números. Obrigado pelo tempo.
Resposta
Hi Tim,
Você levanta realmente um grande questão -. que os profissionais de saúde sempre divergiram sobre
Muitas coisas na medicina são baseados em médias ou "normais". Ao longo das décadas, como já se reuniram data em idade, peso e gordura corporal (principalmente através de dados de seguro de vida), tem-se observado que "normalmente" de gordura corporal aumenta percentuais e massa corporal magra por cento diminui à medida que as pessoas envelhecem.
Será que ela precisa ser assim? É saudável? Provavelmente não em ambos os casos, mas é mais difícil de manter à medida que envelhecemos assim que o observado normais - o que essas cartas são baseadas em - reflete o que vemos na população
Um dia, isso pode mudar.. A minha esperança é que, como a nossa consciência de aumentos de saúde que estabelecemos padrões mais elevados para o normal e aceitável. Fizemos isso em algumas áreas como o colesterol, pressão arterial e massa óssea. Por exemplo, ele costumava ser assumido - não tudo o que há muito tempo - que era "normal" para a pressão arterial a subir bastante significativamente com a idade. Agora sabemos que isso não é normal ou saudável e nós trabalhamos duro para manter os níveis abaixo
Então, eu concordo -. Você encontrou uma das falhas na maneira como pensamos sobre o peso corporal - neste caso, como se relaciona com a idade. Seria ótimo ver um futuro onde foi amplamente reconhecido que se as pessoas podem manter um nível de saúde de massa magra e um menor nível de gordura corporal à medida que envelhecem que isso vai equivaler a saúde e longevidade. Vamos torcer para ele!
Espero que isto tenha ajudado a responder. Loja Online em Saúde,
Dr. Jacques
