mudança de cycle
Pergunta
No ano passado, devido ao estresse, eu estava experimentando mudanças no meu normal de ciclo de 31 dias e entre manchas. Eu estava a tomar a pílula durante 3 meses. Ele voltou para 31 ciclo de dia durante um mês e agora todos os meses desde então (dec) im em um ciclo de 36 dias. Im esperando para engravidar. Eu sei que eu estaria ovulando por volta do dia 20-21. Mas outro então esses kits de ovulação caros, como eu sei im ovulando? Preciso voltar a tomar a pílula de novo? Obrigado por dar o seu tempo para pessoas como eu que não parecem estar recebendo respostas de seus documentos!
Resposta
Caro Aimee
O método mais popular e mais barata para monitorar a ovulação é o gráfico da temperatura corporal basal. Você gravar o seu teperature basal diária, antes de se levantar da cama de manhã e antes de u tem ur chá da manhã ou iniciar qualquer atividade, a partir do primeiro dia após o fim do seu menstruação. Por volta da época da ovulação, haverá um aumento de 0,2 a 0,5 graus centígrados na temperatura dure para o efeito termogênico do hormônio progesterona, que é liberada imediatamente após a ovulação. U precisa perguntar a um farmacêutico ou verificar qualquer um dos sites disponíveis para converter centígrados para Fahrenheit se u estão vivendo nos EUA.
A desvantagem deste método é que qualquer infecção que provoca um aumento da temperatura pode afectar a sua precisão e você deve ser cuidadoso sobre este ponto.
Good Luck
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