método do calendário
Pergunta
meu noivo e eu gostaria de usar o calendário ou o ritmo método de contracepção, mas estou confuso como fazê-lo. i notaram as datas do início do meu período do ano passado, e com base em que o meu ciclo é de 27-33 dias de duração, sendo a maior parte em torno de 30 ou 31. Eu gostaria de saber como posso calcular para o meu seguro e dias inseguras. obrigado pela ajuda.
Resposta
calendário ou método do ritmo não é mais considerado muito útil. NFP substituiu-o por causa da precisão e confiança que dá aos casais sobre a sua fertilidade. NFP é fácil de aprender e praticar, mas você precisa para adicionar à sua base de conhecimento.
NFP também é chamado o método sinto-térmico, porque você reunir dados de 2-3 sintomas físicos que os seus manifestos do corpo sobre sua fertilidade. O sintoma térmica é a sua temperatura corporal basal. Isso significa que sua temperatura primeira coisa na parte da manhã antes de se levantar. Demora um minuto ou mais para furar um termômetro em sua boca e deitou-se até obter a leitura. Então você traçar essa informação em algum papel gráfico. Existem também vários sites que irá traçar essa informação para você e ajudá-lo a calcular as alterações.
Ovulação é o momento em que o óvulo é liberado pelos ovários e viaja até o útero. Isso é quando você pode engravidar. No entanto, uma vez que o esperma pode viver até uma semana dentro de você, você tem que ter cuidado por cerca de 10 dias durante o mês.
Quando você ovular, sua temperatura corporal basal vai subir cerca de 0,4 de um grau, dizem 97,4-97,8. E então ele vai ficar até que a alta até que suas início do período, que será geralmente de 10-14 dias após a ovulação. Esse período de tempo é quando você não pode engravidar em tudo, por isso é bom saber quando é.
Há também dois outros sintomas, muco cervical que você pode verificar com os dedos quando você ir ao banheiro e altura do colo do útero e textura que você também pode verificar com os dedos quando você ir ao banheiro. Estes irão ajudá-lo a identificar o momento da ovulação, juntamente com o sinal de temperatura do corpo.
Mais informações e detalhes sobre a aprendizagem NFP pode ser encontrada em livros e na internet sites. Eu recomendo este site: www.ccli.org porque eles me ensinou como usar o método e eles têm muito apoio. Existe um campo de casa, mas eles também têm os casais de ensino que vivem em muitas cidades em todo o país, que pode ensinar aos outros em um curso, então você pode conversar com outras pessoas enquanto você está learning.
http://www.americanpregnancy.org/preventingpregnancy/fertilityawarenessNFP.html
This site tem mais informações, bem como informações sobre a compra de um termômetro basal da temperatura corporal (o que é diferente de um termômetro regular) e também tem um calendário, mas que não seria tão bom como um gráfico de seus sintomas.
http://www.geocities.com/palmNFP/index.html
Aqui é um programa "freeware", que irá ajudá-lo a controlar os seus sintomas NFP também. Eu só descobri-lo na internet, então eu realmente não sei nada sobre isso, mas parece muito abrangente.
Http://www.fertilityfriend.com/
eu vi este site quando outras mulheres me pediram para olhar para as suas cartas. Parece bastante razoável.
Deixe-me saber se eu posso ser de qualquer assistência adicional.
Planejamento Familiar Natural
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