O que devo fazer?
Pergunta
tenho 27, fêmea, 5'3 e 108 lbs. Eu estive fora de pílulas anticoncepcionais por 6 meses e não tive um período desde então. Eu estava sobre eles por 6 meses. Eu tinha meus níveis hormonais verificado e FSH, LH, estrogênio, progesterona e são todos muito baixo. TSH é bom. Eu suspeito que é a nutrição /exercício relacionado. I tendem a seguir uma dieta de baixa caloria e exercitar um pouco. Há quaisquer suplementos que eu pode ter que irá ajudar o meu corpo a aumentar os hormônios necessários para que eu possa menstruar novamente? Meu marido e eu estamos tentando ter um bebê. Eu não quero tomar drogas sintéticas, porque eu não quero que o meu corpo para ser suprimida, eu quero ajudá-lo a fazer os hormônios por conta própria. Ou eu não deveria ter nada, e apenas aumentar minhas calorias e diminuir o meu nível de exercício? Se eu deveria fazer isso, quanto tempo você acha que vai demorar depois de seguir esta nova dieta e exercício regime para os meus ovulação /menstruação para voltar?
Resposta
Seu corpo tem que ser capaz de alimentar uma criança em crescimento. Eu suspeito que você está certo sobre a dieta de baixa caloria e exercício contribuindo para a sua infertilidade. Eu não sei quanto tempo vai demorar para começar com seus ciclos novamente, mas vale a pena tentar se você quiser engravidar.
Gostaria de sugerir alguns omega-3 cápsulas de óleo de peixe uma vez que é muito importante para a produção hormonal. Iluminar-se sobre a restrição alimentar, mas continuam a comer alimentos saudáveis, não junk food. Eu não sei o quanto exercício você faz, mas isso não é uma coisa ruim a menos que você fazê-lo em excesso. Você quer um corpo saudável quando você está tendo e criar filhos e exercício físico é bom para sua saúde.
Eu não sou um médico assim que estas são apenas minhas sugestões de experiência anedótica e que tenho lido e pesquisado. 6 meses a tomar a pílula pode ou não ter causado alguns problemas de fertilidade, é difícil dizer. Às vezes eles fazem atrapalhar os hormônios e, em seguida, ele só poderia levar algum tempo para que as coisas começam a funcionar normalmente novamente. É bom para evitar esse tipo de tratamento, tanto quanto você puder.
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